Этот продукт потребляют миллиарды людей на планете, в большей степени из-за того, что оно недорого и широко доступное. Но, как оказалось, оно и самое полезное.
Ученые и специалисты по питанию сходятся во мнении, что наиболее полезным мясом является курятина. Сейчас именно это мясо является самым популярным в мире из-за недорогой цены, приятного вкуса и сытности. Поголовие кур на планете растет и сейчас их в несколько раз больше, чем глобальное население - более 23 миллиардов.
Об этом сообщила американский врач Люсия Гарсиа, пишет Quora.
Жирность курицы всего 5%. При этом куриный жир - это преимущественно ненасыщенные жирные кислоты, которые полезны для организма. Потому курицу можно смело включать в рацион тем, кто пытается сбросить вес.
Курица является отличным источником минералов, таких как фосфор, железо, медь и цинк, и содержит много витаминов, таких как B12, B6, A, D, K, C и E. Людям, которые заботятся о здоровье, врачи рекомендуют заменить курицей другие мясные продукты, прежде всего красное мясо и колбасы.
Ранее Курсор писал про продукты, которые вызывают пищевую зависимость. Специалисты советуют не переусердствовать в употреблении сыра и бекона, которые, благодаря высокой жирности и вкусу, могут создавать иллюзию необходимости дополнительного запаса пищи. Кроме того, при переваривании сыра выделяются казоморфины, которые влияют на мозг, подобно опиатам, и могут вызвать зависимость.
Гороскоп на 6 февраля 2026 по картам Таро несёт энергетику пятницы, когда хочется одновременно достойно…
Температура сохранится на прежнем уровне, погода будет пасмурной, ветер слабым, а атмосферное давление слегка понизится.
В Белом доме рассказали о главной цели Дональда Трампа в ходе переговоров в Иране.
Россия отложит подписание мирного соглашения с Украиной до конца мая, пытаясь создать новые условия для…
Во время опроса израильтяне высказались по поводу того, как оппозиция и коалиция разделили бы места…
Пропалестинские активисты объявили о подготовке масштабной флотилии из более чем 100 судов, которая в марте…