Ароматические свечи и палочки могут быть токсичнее сигарет - врач предупредил об опасности

Об этом сообщает диетолог Оксана Скиталинская в Telegram.

Опасные вещества в воздухе

При сжигании ароматических продуктов в атмосферу попадают токсичные вещества, такие как:

• угарный газ,
• диоксид серы,
• бензол,
• фталаты,
• формальдегид,
• частицы PM2,5.

Исследования показывают, что регулярное использование таких изделий может увеличивать концентрацию этих веществ в воздухе до уровня, превышающего нормы ВОЗ в 15 раз.

Чем опасны ароматические палочки и свечи?

Ароматические палочки оказываются особенно вредными: они выделяют в 4 раза больше токсинов, чем сигаретный дым. Вредные частицы проникают в легкие и кровь, вызывая воспалительные процессы. Канцерогены 1-й группы, такие как PM2,5, способны вызывать генетические изменения, что увеличивает риск рака легких.

Потенциальные последствия для здоровья

• Кашель, одышка, обострение астмы.
• Головные боли и тошнота из-за насыщенных ароматов.
• Повышенный риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Как снизить вредное воздействие?

Загрязнение воздуха особенно интенсивно в небольших и плохо проветриваемых помещениях. Чтобы минимизировать риск:

1. Используйте свечи только в просторных комнатах с хорошей вентиляцией.
2. Ограничьте использование ароматических палочек, особенно в замкнутых пространствах.
3. Избегайте изделий с неясным составом, так как на упаковке часто не указываются все компоненты.

Безопасные альтернативы

Если вы хотите ароматизировать помещение, отдайте предпочтение более натуральным и безопасным методам:

• Саше с травами, например, лавандой или розмарином.
• Диффузоры или спреи без поджига.
• Ароматические палочки, которые не требуют горения.

Также можно использовать простые и экологичные решения: кожуру цитрусовых, свежую мяту или эфирные масла. При этом важно не перенасыщать воздух запахами и избегать их размещения вблизи спальных мест и детей.

Заключение

Искусственные ароматы могут нести скрытую угрозу для здоровья, но их легко заменить натуральными средствами. Помните, что здоровье всегда важнее мимолетного комфорта.

 Ранее "Курсор" писал о том, как снизить риск развития рака всего за 4-5 минут в день. Ученые доказали, что всего нескольких минут достаточно для того, чтобы защитить свое здоровье.