Блогер прошел 100 000 шагов за день и довел себя до слез

Экстремальные физические испытания ради контента продолжают проверять на прочность человеческий организм. Популярный британский ютубер Джек Месси Уэлш, ведущий канал под псевдонимом Jacksucksatlife, решился на радикальный эксперимент и преодолел дистанцию в 100 000 шагов в течение одних суток. Непрерывный пеший марафон занял у него 15 часов, 28 минут и 22 секунды.

Ход эксперимента и его финал описывает ladbible.

Первые серьезные сигналы о перегрузке организм блогера начал подавать уже на первой четверти пути. Преодолев отметку в 25 тысяч шагов, Джек зафиксировал появление тянущей боли в области поясницы и резкий дискомфорт в голеностопных суставах. На том этапе парень отметил сильную общую утомляемость, но счел свое самочувствие относительно стабильным для продолжения марафона.

Стадия кризиса: опухшие ноги и невыносимая боль

Настоящий кризис наступил после преодоления рубежа в 75 тысяч шагов. По признанию Уэлша, мышечные боли в ногах преследовали его еще с начальных этапов дистанции, однако финальные 15 тысяч шагов превратились в непрекращающуюся пытку.

"Каждый шаг причинял боль. Думаю, у меня распухли лодыжки, поэтому обувь стала менее удобной", – поделился ощущениями ютубер.

Из-за сильного отека нижних конечностей спортивные кроссовки начали сильно сдавливать стопы, усугубляя каждое движение. Джек сумел дойти до победного конца и закрыть челлендж, однако цена рекорда оказалась слишком высокой — парень столкнулся с полным физическим и эмоциональным истощением. Блогер признался, что на финише у него не осталось сил даже на то, чтобы преодолеть пологий подъем к собственной машине.

Фатальная усталость на финише эксперимента

Процесс возвращения к привычному комфорту дома также обернулся серьезной проблемой для изможденного марафонца.

"Когда мы приехали домой, снять обувь оказалось настоящим испытанием", – рассказал он.

Ранее Джек Месси Уэлш уже проводил над собой менее интенсивные, но длительные эксперименты, проходя суммарно 250 тысяч шагов за одну неделю. Тот опыт помог ему заметно улучшить мышечный тонус, однако концентрированный суточный забег на 100 тысяч шагов стал гораздо более опасным стрессом для суставов и связок.

Ранее "Курсор" рассказывал, что веганская диета разрушает в организме запасы витаминов.