Большинство наносит SPF неправильно – главные ошибки летнего ухода
Многие из нас привыкли наносить солнцезащитный крем, уже расположившись на пляжном шезлонге или заметив предательское покраснение кожи. Дерматологи же предупреждают: такая тактика сводит эффективность защиты практически к нулю. Чтобы обезопасить себя от ожогов и преждевременного старения, важно соблюдать несколько ключевых правил.
Об этом пишет Parade.
Прежде всего, не стоит откладывать нанесение средства на потом. Идеальное время для SPF — за 15–20 минут до выхода на улицу. За этот короткий период крем успевает равномерно распределиться и создать тот самый защитный барьер, который отражает опасное ультрафиолетовое излучение.
Не менее важно соблюдать дозировку. Часто мы экономим средство, нанося лишь тонкий слой, тогда как для полноценной защиты лица требуется количество крема размером с крупную монету. Если же вы собираетесь на пляж, будьте готовы использовать внушительный объем: на всё тело взрослого человека уходит примерно 30 мл — это целый стаканчик-рюмка. Особое внимание уделите зонам, о которых мы вечно забываем: ушам, шее, груди, тыльной стороне кистей, стопам и даже области под коленями.
Помните, что однократного утреннего нанесения недостаточно. Даже самый качественный продукт требует обновления каждые два часа, а также после каждого купания, интенсивных физических нагрузок или использования полотенца.
Эксперты сходятся в одном: лучший солнцезащитный крем — это тот, которым вы пользуетесь регулярно и правильно. При выборе отдавайте предпочтение средствам широкого спектра, которые блокируют как UVA-, так и UVB-лучи. Исключив распространенные ошибки — от запоздалого нанесения до пропуска важных участков тела, — вы сможете наслаждаться летним солнцем без вреда для здоровья своей кожи.
Ранее "Курсор" писал, что в популярном креме нашли опасное вещество.
L'Oreal SA отзывает в США крем Effaclar Duo из-за возможного загрязнения бензолом.
