30-летняя женщина уверяет, что быстро сбросила вес, улучшила свою внешность и даже забеременела после того, как перешла на специальную диету.
Pixabay
30-летняя Янис Луизе Роча Лейтес уверяет, что всего за месяц не только избавилась от морщин и лишнего веса, но и смогла забеременеть — и всё это благодаря радикальной смене рациона.
Что именно ела женщина и как ей удалось похудеть, объясняет Mirror.
Как всё начиналось
По словам Янис, до перехода на новый режим питания она постоянно чувствовала усталость, страдала от высыпаний на лице, у неё выпадали волосы и не хватало энергии. "Я просто не ощущала себя собой", — признаётся женщина.
В поисках решения она решила попробовать carnivore diet — так называемую "хищную" диету, полностью исключающую углеводы. В течение 30 дней она ела исключительно продукты животного происхождения: мясо, соль и воду.
Результат оказался неожиданным: Янис сбросила 9 килограммов, кожа стала чистой, менструальный цикл восстановился. Более того, спустя короткое время после окончания курса она узнала о своей беременности — и уверена, что именно питание сыграло ключевую роль.
Изменения, которые заметила Янис
"У меня больше нет красных точек на коже, лицо перестало быть отёчным, а морщины словно исчезли. Такое ощущение, будто мне сделали ботокс", — делится впечатлениями Луизе, по профессии визажист. По её словам, она почувствовала, что "перепрошила" собственное тело, словно провела биохакинг изнутри.
Что входит в её рацион сейчас
Несмотря на беременность, Янис продолжает придерживаться хищной диеты, однако немного смягчила правила: добавила в меню фрукты и небольшое количество углеводов.
В день она съедает около 300 граммов мяса — чаще всего говядину, иногда заменяя её курицей или свининой. Завтракает яичницей с мясом или костным бульоном, а на обед предпочитает жареное мясо.
"Я всегда чувствовала дискомфорт после овощей. Даже если они были органическими — у меня появлялось вздутие. А сейчас всё иначе", — говорит Янис. Она также отмечает, что полностью избавилась от тяги к сладкому, которая раньше была для неё настоящей проблемой.
"Я ощущаю себя совершенно другим человеком", — резюмирует она.
Эта история вызвала бурные споры в сети: одни восхищаются её решительностью, другие призывают к осторожности, напоминая, что столь строгие диеты не всегда безопасны и требуют консультации с врачом.
Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.
Люди, сомневающиеся в своем интеллекте, скрывают неуверенность, стараясь выглядеть умнее или критикуя других.
В Иране заявили, что ХАМАС, "Хизбалла" и хуситы больше не приносят пользу Тегерану.
Боль в спине - это не просто распространенная проблема, но порой и довольно опасный симптом.
В Италии — худший за десятилетия урожай фундука. Производители популярной шоколадной пасты могут повысить цены.
Американец, рассказал, куда он планирует потратить деньги.
Эксперты отмечают, что программа "Транспортная справедливость" получила не тот вектор, который обсуждался изначально.