Польза чая подтверждена многочисленными научными исследованиями, однако следует помнить о потенциальных рисках для здоровья.
Сегодня широко распространены чаи различных видов: зеленый, черный и с добавлением фруктов. Этот напиток можно наслаждаться горячим или прохладительным.
Важно помнить, что употреблять старый чай, то есть заваренный заранее, категорически запрещено. Медики говоря, что такой напиток буквально превращается в яд.
Если вы предпочитаете оставить чашку чая на следующий день, учтите риски. В течение суток ваш напиток превратится в идеальную среду для размножения микроорганизмов, бактерий и бытовой пыли.
При употреблении такого чая возникает риск негативного воздействия на кишечник и желудок. Пищевое отравление в таких случаях нередко сопровождается диареей и общей слабостью.
Чтобы извлечь максимальную пользу из чая, лучше пить его свежим. Чем скорее вы выпьете свежезаваренный чай, тем больше антиоксидантов, витаминов группы B и K попадут в ваш организм. В отличие от свежего, в старом чае их содержание существенно снижается.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
