Диабет влияет на все органы и системы организма и опасен своим осложнением
pixabay.com
Сахарный диабет оказывает влияние на весь организм и опасен своими осложнениями — поражением нервной системы, сердечно-сосудистых органов, а также повышением риска инфарктов и инсультов. Для снижения этих рисков важно строго соблюдать терапию и регулярно проходить медицинские обследования.
Об этом сообщила эндокринолог Олеся Пидмурняк в Instagram.
Питание
По словам врача, правильное питание играет ключевую роль в предотвращении осложнений диабета. Рекомендации включают:
ограничение насыщенных жиров;
включение в рацион цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов;
употребление качественных источников белка;
умеренное количество соли для поддержания нормального давления;
контроль калорийности и баланса пищи.
Артериальное давление
Высокое давление негативно сказывается на работе сердца, сосудов, почек и глаз. Одним из эффективных способов его снижения является нормализация веса и поддержание его стабильного уровня.
Физическая активность
Регулярные упражнения помогают предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и способствуют эффективному использованию глюкозы организмом для получения энергии. Кроме того, тренировки способствуют снижению лишнего веса, укреплению мышц и улучшению обмена веществ, а также повышению чувствительности к инсулину.
Курение
Эндокринолог подчеркивает, что у людей с диабетом сосуды уже ослаблены. Курение усиливает риск сердечно-сосудистых заболеваний, что может привести к инфаркту, инсульту или преждевременной смерти. Плохое кровообращение также становится причиной проблем со зрением и снижением чувствительности конечностей, что отражается на снабжении тканей питательными веществами.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
В октябре 2026 года будет немало удачных дат для важных дел, финансов, отношений и поездок,…
Получить повышенную выплату могут семьи, соответствующие определенным медицинским и социальным критериям.
Ночная смена завершилась неожиданной потерей сознания и вызовом скорой помощи. Партнер обнаружил женщину без чувств…
Домашние коты часто исчезают со двора на несколько часов, а затем возвращаются так, будто ничего…
Поиски на горе Олимп продолжаются почти две недели, однако близкие пропавшего столкнулись с неожиданной проблемой.
Новое исследование показывает, что чрезмерное употребление соли может серьезно навредить вашему здоровью. Разберемся, как именно.