Кретора Биггерстафф летает минимум дважды в год в путешествия и обожает новые места.
106-летняя Кретора Биггерстафф — настоящая вдохновляющая путешественница. Несмотря на возраст, она не отказывается от авиаперелётов и как минимум дважды в год поднимается в небо, чтобы навестить дочь во Флориде. Уникальное имя долгожительницы имеет греческие корни и подчёркивает её особую историю.
О секретах долголетия 106-летней женщины рассказывает Today.
Родом из Пенсильвании, Кретора появилась на свет в 1919 году. Ещё в школьные годы она пробовала себя в модельной сфере, а теперь, спустя более века, продолжает вести активный образ жизни. Каждый раз при бронировании авиабилетов возникает курьёзная проблема: системы автоматически «молодят» её на сто лет и указывают год рождения 2019 вместо 1919.
Устав от постоянных неудобств, Кретора написала обращения в авиакомпании United и Delta, а также в Министерство транспорта США. Её послание простое: «Люди живут дольше — пора адаптировать технологии к реальности».
Её дочь Сью Тоси, которая сопровождает мать в поездках, рассказывает, что с 100-летнего юбилея сотрудники аэропортов часто путают Кретору с ребёнком. Теперь Сью всегда берёт с собой оригиналы свидетельства о рождении и браке, чтобы доказать подлинный возраст мамы.
Кстати, впереди у Креторы — новое путешествие: после интервью она получила приглашение от семьи из Вирджинии отправиться с ними летом в Италию. Сейчас она обновляет паспорт и готовится к поездке.
«Я обожаю путешествовать», — говорит она.
И это не просто слова: за последние десятилетия Кретора побывала в Англии, Франции, Тайване, Гонконге, Таиланде, Сингапуре, Шотландии и даже объехала Канаду с востока на запад — и всё это после 80 лет.
Живёт она самостоятельно в жилом комплексе для пожилых людей под Хьюстоном, сама ведёт финансовые дела и чувствует себя бодро.
1. Полный отказ от вредных привычек
Кретора никогда не курила и не пила алкоголь. Она считает, что именно это стало одной из основ её долголетия.
2. Активный образ жизни с молодости
«Я очень много ходила в юности», — вспоминает она. Исследования показывают: даже 11 минут быстрой ходьбы в день могут существенно снизить риски заболеваний и преждевременной смерти.
3. Удовольствие от еды без строгих ограничений
Особую диету Кретора не соблюдала, за исключением избегания морепродуктов из-за аллергии. Сегодня у неё есть пищеварительные особенности, но аппетит при этом отменный. Она любит филе миньон, чёрный шоколад, кофе и бискотти.
4. Увлечения и самореализация
На протяжении жизни Кретора была флористом, работала в магазине рукоделия и занималась дизайном интерьеров. Сейчас она организует показы мод в своей пенсионерской общине: помогает моделям подбирать образы, сочетать цвета и ткани — и делает это с явным удовольствием.
«Главное — находить радость в том, что ты делаешь», — делится она своим принципом.
Кретора Биггерстафф — пример того, как активность, интерес к жизни и забота о себе могут подарить более века полной и насыщенной жизни.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
ШАБАК арестовал двух израильтян, которые "продались" разведке Ирана за крупную сумму.
Иран завершил развертывание новых баллистических ракет «Хорремшехр-4» в подземных комплексах, которые способны достигать Израиля за…
Что стоит исключить из рациона, чтобы дольше выглядеть и чувствовать себя молодым.
Биньямин Нетаниягу рассказал, как может выглядеть новый виток боевых действий между Израилем и Ираном.
Президент США Дональд Трамп заявил, какие последствия ждут террористов ХАМАСа, если они откажутся от разоружения.
США продемонстрировали завуалированный сигнал Ирану на фоне возможного провала переговоров и начала войны.