Кретора Биггерстафф летает минимум дважды в год в путешествия и обожает новые места.
106-летняя Кретора Биггерстафф — настоящая вдохновляющая путешественница. Несмотря на возраст, она не отказывается от авиаперелётов и как минимум дважды в год поднимается в небо, чтобы навестить дочь во Флориде. Уникальное имя долгожительницы имеет греческие корни и подчёркивает её особую историю.
О секретах долголетия 106-летней женщины рассказывает Today.
Родом из Пенсильвании, Кретора появилась на свет в 1919 году. Ещё в школьные годы она пробовала себя в модельной сфере, а теперь, спустя более века, продолжает вести активный образ жизни. Каждый раз при бронировании авиабилетов возникает курьёзная проблема: системы автоматически «молодят» её на сто лет и указывают год рождения 2019 вместо 1919.
Устав от постоянных неудобств, Кретора написала обращения в авиакомпании United и Delta, а также в Министерство транспорта США. Её послание простое: «Люди живут дольше — пора адаптировать технологии к реальности».
Её дочь Сью Тоси, которая сопровождает мать в поездках, рассказывает, что с 100-летнего юбилея сотрудники аэропортов часто путают Кретору с ребёнком. Теперь Сью всегда берёт с собой оригиналы свидетельства о рождении и браке, чтобы доказать подлинный возраст мамы.
Кстати, впереди у Креторы — новое путешествие: после интервью она получила приглашение от семьи из Вирджинии отправиться с ними летом в Италию. Сейчас она обновляет паспорт и готовится к поездке.
«Я обожаю путешествовать», — говорит она.
И это не просто слова: за последние десятилетия Кретора побывала в Англии, Франции, Тайване, Гонконге, Таиланде, Сингапуре, Шотландии и даже объехала Канаду с востока на запад — и всё это после 80 лет.
Живёт она самостоятельно в жилом комплексе для пожилых людей под Хьюстоном, сама ведёт финансовые дела и чувствует себя бодро.
1. Полный отказ от вредных привычек
Кретора никогда не курила и не пила алкоголь. Она считает, что именно это стало одной из основ её долголетия.
2. Активный образ жизни с молодости
«Я очень много ходила в юности», — вспоминает она. Исследования показывают: даже 11 минут быстрой ходьбы в день могут существенно снизить риски заболеваний и преждевременной смерти.
3. Удовольствие от еды без строгих ограничений
Особую диету Кретора не соблюдала, за исключением избегания морепродуктов из-за аллергии. Сегодня у неё есть пищеварительные особенности, но аппетит при этом отменный. Она любит филе миньон, чёрный шоколад, кофе и бискотти.
4. Увлечения и самореализация
На протяжении жизни Кретора была флористом, работала в магазине рукоделия и занималась дизайном интерьеров. Сейчас она организует показы мод в своей пенсионерской общине: помогает моделям подбирать образы, сочетать цвета и ткани — и делает это с явным удовольствием.
«Главное — находить радость в том, что ты делаешь», — делится она своим принципом.
Кретора Биггерстафф — пример того, как активность, интерес к жизни и забота о себе могут подарить более века полной и насыщенной жизни.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Подземные лабиринты "Хизбаллы" строились с использованием передовых военных технологий Ирана. Внутри бункера находились сотни единиц…
Секреты воспитания, благодаря которым некоторые личности излучают искренний позитив и притягивают к себе окружающих.
На фоне действующего соглашения о прекращении огня группировка «Хизбалла» обвинила Израиль в нарушении режима перемирия.
Эффективное снижение веса невозможно без грамотного управления чувством насыщения. Протеиновые продукты перевариваются дольше углеводных аналогов.
Белый дом и ближневосточная республика договорились остановить прямые военные действия. Представители государств проведут срочную встречу…
Понедельник, 29 июня, потребует собранности, ясных решений и умения не терять спокойствия из-за мелочей.