Что лучше не пить в самолете – советы бортпроводницы

Сью Фогвелл, проработавшая бортпроводницей более 22 лет, советует пассажирам тщательно продумывать выбор напитков во время полета.

В интервью MailOnline она призналась, что сама всегда отказывается от «Кровавой Мэри» и томатного сока на борту.

Главная причина — повышенное содержание натрия. По словам Фогвелл, соль в сочетании с сухим и разреженным воздухом в салоне усиливает обезвоживание организма. Если добавить к этому алкоголь, который и сам по себе выводит жидкость из тканей, риск потерять слишком много влаги возрастает многократно. В условиях сниженного давления в самолете негативный эффект алкоголя ощущается еще сильнее. Именно поэтому Национальная служба здравоохранения Великобритании советует ограничивать потребление спиртного во время перелетов.

Фогвелл также предупредила о другой потенциальной опасности — воде из бортовых кранов. По ее словам, она никогда не пьет такую воду и отказывается от напитков, приготовленных на ее основе, включая чай и кофе. Дело в том, что вода на борту хранится в специальных баках, чистота которых не всегда находится под строгим контролем. Это может представлять реальную угрозу здоровью.

Тем, кто хочет избежать обезвоживания и чувствовать себя бодро после приземления, эксперт советует выбирать бутилированную воду или фруктовые соки без добавления соли и алкоголя. Негазированные напитки помогут лучше сохранить баланс жидкости в организме.

Хотя «Кровавая Мэри» считается культовым коктейлем в небе и у многих ассоциируется с путешествиями, бортпроводники, ежедневно наблюдающие за реакцией пассажиров, знают, чем это может обернуться. Прежде чем заказать этот напиток на борту, стоит вспомнить предупреждение Сью Фогвелл и подумать о более безопасной альтернативе.

Ранее "Курсор" рассказывал о том, почему лучше избегать еды на борту самолета.