Что нельзя есть перед важной встречей - советы врачей, к которым лучше прислушаться

Если впереди ответственное мероприятие, будь то деловые переговоры или романтическое свидание, важно не только правильно подобрать одежду, но и продумать, что съесть перед выходом.

Некоторые продукты могут вызвать неприятный запах изо рта, вздутие или даже расстройство пищеварения, что явно не поможет произвести хорошее впечатление, пишет ТСН. 

Что исключить из рациона перед важной встречей

Продукты с резким запахом
Лук, чеснок, укроп и другие ароматные специи способны надолго оставлять неприятный запах. Особенно стойким он бывает после лука и чеснока, которые могут ощущаться до 12 часов.

Белый хлеб и сдобная выпечка
Хлеб из пшеничной муки, особенно дрожжевой, может вызывать метеоризм. А любые сдобные изделия замедляют пищеварение, что может привести к ощущению тяжести в животе.

Жирная, острая и жареная пища
Такие блюда могут провоцировать высыпания на коже, а также повышенную потливость. Кроме того, избыток белка и острых специй нередко становится причиной неприятного запаха тела.

Газированные напитки
В состав газировки входят углеводороды, которые провоцируют накопление газов в желудке. Это может привести к вздутию живота и неприятному дискомфорту.

Кисломолочные продукты с сахаром
Творог или йогурт в сочетании со сладостями тяжело перевариваются, вызывая брожение в кишечнике. Это может привести к вздутию и даже расстройству желудка.

Выбирая легкие и нейтральные продукты перед важной встречей, можно избежать дискомфортных ситуаций и чувствовать себя уверенно.

"Курсор" писал также, что медики назвали напитки, которыми опасно запивать ужин. Особенно опасными эксперты считают напитки с добавлением льда или сильно охлажденные.