Интересные факты

Что нужно человеку для продолжительной жизни – исследование счастья

В XVIII веке средняя продолжительность жизни человека по всему миру составляла всего 30 лет.

В настоящее время мы стали свидетелями значительного увеличения продолжительности жизни благодаря различным факторам. Это также дает нам основания надеяться на дальнейшее увеличение продолжительности жизни в будущем.

Об этом сообщает USA Today.

По предварительной статистике, зафиксированной в 2021 году, средний житель Соединенных Штатов проживал до 76,1 года, однако этот показатель немного уменьшился из-за роста смертности, вызванной сердечными заболеваниями, хроническими патологиями печени и случаями самоубийств.

Указывается, что продолжительность жизни может существенно отличаться в зависимости от страны, при этом мировой средний показатель составляет 73 года, хотя в некоторых странах этот показатель выше.

Исследователи подчеркивают, что на продолжительность жизни в основном влияют генетические факторы и образ жизни, включая диету и физическую активность. Амит Шах, терапевт и специалист по гериатрии, утверждает, что лишь четверть долголетия определяется генетикой, остальное зависит от факторов, которые мы можем контролировать.

Специалисты также отмечают, что социально-экономическое положение имеет существенное значение для здорового старения и долголетия, особенно это касается бедных районов с ограниченным доступом к медицинским услугам.

Исследования в области счастья демонстрируют, что наличие прочных социальных связей и регулярное общение с другими людьми играет ключевую роль в определении качества и продолжительности жизни. Чтобы дожить до глубокой старости, необходимо ценить межличностные отношения и ощущать значимость своего существования, как указывает публикация.

Амит Шах подчеркивает важность наличия жизненных целей для каждого человека, делая акцент на словах одного из его пациентов о необходимости иметь причину для подъема каждое утро. Кроме того, доктор настаивает на значимости правильного питания, поддержании оптимального веса тела, регулярных физических упражнениях и минимизации рисков для сердечно-сосудистой системы.

Ранее "Курсор" сообщал, что 105-летняя женщина назвала секрет долголетия.

Автор материала:
Рами Мадрих

Недавние новости

Насколько высок риск начала войны с Ираном сейчас - оценка

Иран предпринимает попытки психологического давления на Израиль на фоне данных о возможном начале нового этапа…

3 минуты назад

Тревожные цифры: сколько израильских фирм закрылись в 2025 году

Рекордное число закрытий зафиксировано в центре страны и на севере. Эксперты называют причиной высокие ставки…

14 минут назад

Как израильтяне относятся к поддержке со стороны США - опрос

В ходе опроса израильтяне высказались относительно политики США по борьбе с антисемитизмом.

29 минут назад

Конфуз Белого дома: сайт правительства показал чужой стрим (ФОТО)

Администрация США начала расследование после того, как в разделе трансляций на сайте Белого дома появилось…

40 минут назад

Универсальную формулу счастья, которая применила ко всем, нашли ученые

Каждый человек по-своему представляет, что значит быть счастливым. Однако ученые считают, что есть универсальная формула,…

53 минуты назад

Посол Украины в ярости ушел с мероприятия на Хануку - детали скандала

Посол Украины в Израиле посетил ханукальное мероприятие в Иерусалиме, однако после встречи с российским дипломатом…

1 час назад