В XVIII веке средняя продолжительность жизни человека по всему миру составляла всего 30 лет.
В настоящее время мы стали свидетелями значительного увеличения продолжительности жизни благодаря различным факторам. Это также дает нам основания надеяться на дальнейшее увеличение продолжительности жизни в будущем.
Об этом сообщает USA Today.
По предварительной статистике, зафиксированной в 2021 году, средний житель Соединенных Штатов проживал до 76,1 года, однако этот показатель немного уменьшился из-за роста смертности, вызванной сердечными заболеваниями, хроническими патологиями печени и случаями самоубийств.
Указывается, что продолжительность жизни может существенно отличаться в зависимости от страны, при этом мировой средний показатель составляет 73 года, хотя в некоторых странах этот показатель выше.
Исследователи подчеркивают, что на продолжительность жизни в основном влияют генетические факторы и образ жизни, включая диету и физическую активность. Амит Шах, терапевт и специалист по гериатрии, утверждает, что лишь четверть долголетия определяется генетикой, остальное зависит от факторов, которые мы можем контролировать.
Специалисты также отмечают, что социально-экономическое положение имеет существенное значение для здорового старения и долголетия, особенно это касается бедных районов с ограниченным доступом к медицинским услугам.
Исследования в области счастья демонстрируют, что наличие прочных социальных связей и регулярное общение с другими людьми играет ключевую роль в определении качества и продолжительности жизни. Чтобы дожить до глубокой старости, необходимо ценить межличностные отношения и ощущать значимость своего существования, как указывает публикация.
Амит Шах подчеркивает важность наличия жизненных целей для каждого человека, делая акцент на словах одного из его пациентов о необходимости иметь причину для подъема каждое утро. Кроме того, доктор настаивает на значимости правильного питания, поддержании оптимального веса тела, регулярных физических упражнениях и минимизации рисков для сердечно-сосудистой системы.
Ранее "Курсор" сообщал, что 105-летняя женщина назвала секрет долголетия.
Бывший глава ПВО Цвика Хаймович считает, что противостояние США и Ирана приближается к переломному моменту.
Канцелярия премьера связалась с автором и потребовала убрать отрывок. В самом ведомстве позднее полностью опровергли…
Отдыхающие сравнивают загадочную инсталляцию с известным фантастическим фильмом. Объект напоминает монолит из знаменитой Космической одиссеи.
Эти слова могут показать, что партнер скрывает отношения, стесняется их или не хочет открыто демонстрировать…
Владелец усадьбы сравнил наглого грызуна с настоящим демоном. Животное вело себя так уверенно, будто территория…
Ведомство запустило масштабную реформу сферы общественного питания. Новые правила призваны снизить бюрократические барьеры для бизнеса.