Интересные факты

Что нужно добавить к кофе, чтобы без усилий похудеть - эксперты раскрыли секрет

Быстро похудеть поможет кофе, но для этого к нему нужно добавить один важный ингредиент.

Чем ближе лето, тем больше мы задумываемся над тем, как быстро похудеть, чтобы подготовиться к пляжному сезону. И если о спорте и диетах знают все, то новый интересный лайфхак только набирает популярность. Оказывается, похудеть поможет кофе, но для этого к нему нужно добавить один важный ингредиент.

Как быстро похудеть к лету, рассказывает Gazeta.pl.

Кофе может стать вашим союзником в борьбе с лишними килограммами, особенно если к нему добавить тахини – пасту из мелко измельченного кунжута.

В одной чайной ложке тахини 42 калории, но это не должно пугать. Содержание клетчатки в тахини стимулирует метаболизм, ускоряя сжигание калорий. Более того, благодаря ощущению сытости от тахини, вам будет легче устоять перед соблазном перекусить.

Тем не менее, стоит помнить о различиях в реакции каждого организма на новые продукты. Лучше всего консультироваться с врачом перед внесением изменений в свой рацион, особенно если у вас есть аллергии.

Важно также помнить, что кофе может стать причиной лишних килограммов, если в него добавлять:

  • сахар;
  • сиропы;
  • молоко;
  • сливки;
  • мороженое.

Чтобы кофе оставался вашим другом в похудении, выбирайте напитки без добавок и лишних калорий.

Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Продукты, которые улучшают работу сердца, назвали врачи

 Такой рацион также укрепит ваш иммунитет и улучшит обмен веществ.

8 минут назад

Нетаниягу назвал "высшую цель" войны

Нетаниягу сказал, что "высшей целью" войны является победа, а не возвращение заложников.

14 минут назад

Сильный момент – экс-заложница ХАМАСа вспомнила один из самых тяжелых дней в Газе

Израильтянка рассказала, как почтила павших, находясь в плену.

32 минуты назад

Что женщины никогда не прощают мужчинам, даже если сильно любят, рассказал психолог

Что женщины не смогут простить, даже если очень попытаются и не разорвут отношения сразу?

43 минуты назад

Штраф в 500 шекелей отменен на один вечер: принято исключительное решение

Министерство охраны окружающей среды приняло необычное решение.

44 минуты назад

"Группа клоунов" и пожары – разгорается скандал между военными, Бен-Гвиром и спасателями

В Израиле продолжается поиск виновных в пожарах, охвативших страну 30 апреля.

1 час назад