Что объединяет почти всех долгожителей выяснили ученые

Шведские исследователи из Каролинского института в Стокгольме выяснили, что люди, доживающие до 100 лет, обладают необычным преимуществом — они словно «уклоняются от болезней», а не просто успешно справляются с ними.

Об этом пишет UNILAD.

В исследовании участвовали шведы, родившиеся в период с 1920 по 1922 год. Анализ показал, что лишь около 4% из них перенесли инсульт к 85 годам, что стало неожиданным открытием для ученых.

«Несмотря на то что они прожили долгую жизнь, их риск развития большинства болезней с возрастом так и не достиг уровня тех, кто умер раньше», — рассказала доктор Карен Модиг, ведущий автор работы.

Возраст и болезни: неожиданные закономерности

Согласно результатам исследования, среди столетних участников лишь 12,5% перенесли сердечный приступ, тогда как в группе людей в возрасте 80–89 лет этот показатель составлял 24%.

«Это указывает на то, что долгожители не просто лучше переносят болезни, а часто вовсе избегают их появления. Они стареют иначе — по особому биологическому сценарию», — отметила Модиг.

По её словам, полученные данные показывают, что долголетие — это не просто отсрочка неизбежного старения, а уникальный тип физиологического развития, при котором организм дольше сохраняет устойчивость. При этом пока не ясно, играет ли здесь основную роль наследственность, образ жизни, экология или сочетание всех факторов.

Что помогает дожить до 100 лет

Хотя универсального секрета долголетия не существует, ученые сходятся во мнении, что сбалансированное питание, качественный сон и регулярная физическая активность значительно повышают шансы дожить до почтенного возраста.

Доктор Модиг подчеркнула, что среди долгожителей нет одной общей «формулы успеха», однако большинство из них объединяет здоровая сердечно-сосудистая система и оптимистичный настрой. Положительное мышление и наличие жизненной цели, по её словам, также играют ключевую роль.

К слову, одной из природных «ягод долголетия» специалисты называют голубику — богатую антиоксидантами, витаминами и другими соединениями, укрепляющими сердце, мозг и иммунную систему.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.