Интересные факты

Что произойдет с организмом, если отказаться от алкоголя на 30 дней – 5 изменений

Это перечень причин может задуматься об отказе от алкоголя тех, кто считает себя настоящим фанатом спиртных напитков.

Эксперты рассказали о том, как можно позитивно повлиять на физическое и психическое здоровье благодаря воздержанию от алкоголя хотя бы на 30-дневный срок.

Об этом сообщает New York Post.

Сон

Отказ от употребления этих напитков улучшает сон, который, в свою очередь, улучшает общее состояние здоровья. Если употребить алкоголь незадолго до сна, то это может нарушить качество отдыха, что спровоцирует ощущение сонливости на следующий день.

Мозг

30 дней без увеселительных напитков может стать причиной значительного улучшения работы мозга и общего настроения. Дело в том, что алкоголь вредит мозгу и может привести к краткосрочным и долгосрочным повреждениям (к примеру, неправильному принятию решений и проблемам с памятью).

Также известно, что пьянство может быть фактором ухудшения настроения.

Печень

Из-за употребления алкоголя увеличивается риск развития многих болезней, одно из которых – заболевание печени. Если же человек откажется от спиртного, то он предоставит печени возможности для восстановления и улучшения ее функций.

Вес

Алкоголь в чрезмерных количествах провоцирует появление лишних килограмм, замедляя метаболизм и при этом являющимся очень калорийным. Из-за этих двух фактором может возникнуть нездоровая ситуация и ожирение, но благодаря отказу человеку будет проще поддерживать свой вес в нормальном состоянии.

Пищеварение

Многие после употребления алкоголя сталкиваются с расстройством желудка или кислотным рефлексом. Эти напитки часто становятся причиной воспаления печени или слизистой желудка, а потому хотя бы временный отказ от них окажет позитивное влияние на организм.

Также "Курсор" сообщал о редком симптоме рака, который появляется, когда человек пьет алкоголь.

Автор материала:
Рами Мадрих
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Плодовая депрессия: площади израильских садов сократились на треть

Еврейский национальный фонд увеличил площади новых лесных насаждений до 4800 дунамов для восстановления пострадавших природных…

6 минут назад

Почему отказ от удара по Ирану изменит баланс сил – оценка

Ближайшие дни могут определить, станет ли Ближний Восток ареной масштабной войны или свидетелем ослабления позиций…

19 минут назад

МИД Израиля бьет тревогу: в какой стране туристам грозит опасность

Министерство иностранных дел призывает граждан строго следовать указаниям местных властей и информировать своих близких о…

33 минуты назад

Гороскоп на понедельник 23 февраля 2026 для всех знаков Зодиака

Понедельник, 23 февраля 2026 — день, когда многое решается не силой, а точностью.

43 минуты назад

Что означает зеленая точка на экране смартфона - ответ экспертов

Специалисты объяснили, какие изменения происходят в работе смартфона, в случае появления зеленого индикатора на экране.

1 час назад

Десять странных фобий, о существовании которых вы даже не догадывались

Даже самые странные фобии имеют научное объяснение и часто связаны с личным опытом или травмами.

2 часа назад