Интересные факты

Что произойдет с организмом, если отказаться от алкоголя на 30 дней – 5 изменений

Это перечень причин может задуматься об отказе от алкоголя тех, кто считает себя настоящим фанатом спиртных напитков.

Эксперты рассказали о том, как можно позитивно повлиять на физическое и психическое здоровье благодаря воздержанию от алкоголя хотя бы на 30-дневный срок.

Об этом сообщает New York Post.

Сон

Отказ от употребления этих напитков улучшает сон, который, в свою очередь, улучшает общее состояние здоровья. Если употребить алкоголь незадолго до сна, то это может нарушить качество отдыха, что спровоцирует ощущение сонливости на следующий день.

Мозг

30 дней без увеселительных напитков может стать причиной значительного улучшения работы мозга и общего настроения. Дело в том, что алкоголь вредит мозгу и может привести к краткосрочным и долгосрочным повреждениям (к примеру, неправильному принятию решений и проблемам с памятью).

Также известно, что пьянство может быть фактором ухудшения настроения.

Печень

Из-за употребления алкоголя увеличивается риск развития многих болезней, одно из которых – заболевание печени. Если же человек откажется от спиртного, то он предоставит печени возможности для восстановления и улучшения ее функций.

Вес

Алкоголь в чрезмерных количествах провоцирует появление лишних килограмм, замедляя метаболизм и при этом являющимся очень калорийным. Из-за этих двух фактором может возникнуть нездоровая ситуация и ожирение, но благодаря отказу человеку будет проще поддерживать свой вес в нормальном состоянии.

Пищеварение

Многие после употребления алкоголя сталкиваются с расстройством желудка или кислотным рефлексом. Эти напитки часто становятся причиной воспаления печени или слизистой желудка, а потому хотя бы временный отказ от них окажет позитивное влияние на организм.

Также "Курсор" сообщал о редком симптоме рака, который появляется, когда человек пьет алкоголь.

Автор материала:
Рами Мадрих
ТЭГИ: алкоголь

Недавние новости

Снег, резкое похолодание и ливни – прогноз погоды на ближайшее время

Метеослужба рекомендует гражданам отслеживать обновления прогноза из-за динамичного изменения траектории дождевых облаков в центре страны.

3 минуты назад

Лучшие продукты на завтрак для тех, кто хочет жить долго

Британские эксперты назвали продукты, которые желательно включать в утренний рацион для укрепления здоровья.

14 минут назад

Цена выносливости: главный недостаток авианосца Линкольн

Ядерный авианосец «Авраам Линкольн» обладает огромной выносливостью и мощностью, но его возможности ограничены законами физики…

25 минут назад

Последняя неделя скидок: как сэкономить на оформлении документов

Управление народонаселения призывает граждан не откладывать платежи на последние дни февраля во избежание технических сбоев…

38 минут назад

ЧП в Нью-Йорке: школы закрыты, транспорт ограничен

Власти призвали жителей оставаться дома и соблюдать меры безопасности из-за опасных погодных условий.

51 минута назад

Иран и рф заключили тайную сделку – подробности от FT

Опасения Тегерана относительно состояния собственной безопасности привели к подписанию контракта на общую сумму около 500…

1 час назад