Десять выражений людей, которым нельзя доверять

Порядочность и эмпатия — фундамент здоровых отношений. Однако мы нередко сталкиваемся с людьми, чьи слова ранят, а поведение заставляет сомневаться в собственной правоте. Хуже всего то, что такие собеседники крайне редко признают свою вину, предпочитая перекладывать ответственность на окружающих.

Об этом пишет YourTango.

​Психологи выделяют определенные речевые паттерны, которые характерны для газлайтеров и людей, склонных к манипуляциям. Вот десять выражений, которые должны стать для вас тревожным сигналом:

• ​«Без обид, но…» — классический способ снять с себя ответственность за последующее оскорбление. Собеседник заранее дает понять, что ваши чувства его мало волнуют.
• ​«Поверь мне на слово» — искренним людям не нужно выпрашивать доверие, они доказывают его своими поступками. Навязчивые требования поверить часто скрывают обман.
• ​«Не принимай на свой счет» — эта фраза обесценивает вашу уязвимость и служит отличным прикрытием для нежелания отвечать за сказанное.
• ​«Я просто высказал мнение!» — вместо извинений за бестактность манипулятор заставляет вас чувствовать вину за то, что вы «неправильно» отреагировали.
• ​«Всё нормально» — в устах скрытного человека это форма пассивной агрессии, заставляющая вас теряться в догадках о его истинных чувствах.
• ​«Тебе этого не понять» — маркер высокомерия. Говорящий заранее отказывает вам в праве на сопереживание и ставит себя на ступень выше.
• ​«Ты всё преувеличиваешь» — типичный газлайтинг. Ваша реакция и эмоции намеренно сводятся к минимуму, чтобы оправдать чужой проступок.
• ​«Не бери близко к сердцу» — еще один способ проигнорировать причиненную боль и защитить свое эго вместо того, чтобы признать ошибку.
• ​«Ты мне должен» — открытое проявление желания доминировать. С помощью этой фразы партнер или коллега пытается установить тотальный контроль в отношениях.
• ​«Ты ведешь себя как сумасшедший» — прямая попытка заставить вас усомниться в собственной адекватности. Сюда же относятся фразы вроде «Тебе нужно успокоиться» или «С тобой невозможно разговаривать».

​Защита личных границ

​Регулярное присутствие этих фраз в диалоге — повод пересмотреть свое окружение. Вы заслуживаете общения, в котором есть место взаимному уважению и поддержке, а не постоянному обесцениванию.

Ранее "Курсор" писал, почему возникает ночная потливость у женщин и мужчин.

Ночная потливость может быть как следствием банального перегрева или стресса, так и тревожным сигналом.