Она едва не отказалась от челленджа, но нашла должную мотивацию.
Unsplash
Американская блогерша Полли три года делала по 10 отжиманий в день, благодаря чему существенно улучшила свою физическую форму.
Во время начала пандемии коронавируса девушка поставила перед собой цель – ежедневно отжиматься от пола 10 раз. С того времени она не пропустила ни единого дня и полагает, что именно это простое упражнение помогло преобразиться ее телу.
По ее словам, примерно спустя неделю после начала челленджа ей надоело отжиматься. Однако подписчики начали интересоваться, почему она не создает новый контент, что стало для нее мотивацией продолжать.
Еще три года назад Полли боролась с лишним весом, но теперь она популярный блогер, мотивирующий других вести здоровый образ жизни. Ниже можно увидеть, как преобразилось ее тело.
Ранее "Курсор" сообщал, что нужно съесть после занятий спортом, чтобы сбросить лишний вес.
Израиль встретит неделю без ярко выраженной осени, но жара начала отступать.
Некоторые пособия будут перечислены раньше обычного.
В ЦАХАЛе рассказали, о главных трудностях в захвате города Газа.
7 сентября подарит многим возможность завершить то, что было начато в течение недели, и подготовиться…
Ученые выяснили, как эти виды рыб способны выживать в тяжелых условиях.
На какие моменты стоит обращать внимание при кормлении кота?