Она едва не отказалась от челленджа, но нашла должную мотивацию.
Unsplash
Американская блогерша Полли три года делала по 10 отжиманий в день, благодаря чему существенно улучшила свою физическую форму.
Во время начала пандемии коронавируса девушка поставила перед собой цель – ежедневно отжиматься от пола 10 раз. С того времени она не пропустила ни единого дня и полагает, что именно это простое упражнение помогло преобразиться ее телу.
По ее словам, примерно спустя неделю после начала челленджа ей надоело отжиматься. Однако подписчики начали интересоваться, почему она не создает новый контент, что стало для нее мотивацией продолжать.
Еще три года назад Полли боролась с лишним весом, но теперь она популярный блогер, мотивирующий других вести здоровый образ жизни. Ниже можно увидеть, как преобразилось ее тело.
Ранее "Курсор" сообщал, что нужно съесть после занятий спортом, чтобы сбросить лишний вес.
Специалисты предупреждают, что безопасный сон рядом с телефоном возможен только при соблюдении простых правил.
Диетологи назвали киви простым и эффективным продуктом для улучшения сна.
4 ноября — день внутреннего равновесия, когда энергия спокойствия становится главным источником силы.
Спокойный вторник без резких температурных колебаний.
В рф уровень жизни продолжает стремительно падать.
Названа крупа, которая, как уверяют ученые, может продлить жизнь и улучшить здоровье.