Диетолог считает, что некоторые продукты "могут делать то же самое, что и инъекции, но без побочных эффектов".
По словам диетолога, регулярное употребление авокадо может быть столь же эффективным для похудения, как и инъекции для похудения.
Об этом доктор Эмма Беккет рассказала изданию Diabetes.
Инъекции, известные как Wegovy и Ozempic, популярны среди некоторых знаменитостей. Эти инъекции имитируют действие гормона GLP-1, который помогает нам чувствовать себя сытыми и предотвращает переедание. Однако они также могут вызывать негативные побочные эффекты, такие как запор, диарея и тошнота.
Доктор Эмма Беккет предполагает, что определенные продукты могут дать аналогичные результаты без побочных эффектов. Продукты, богатые питательными веществами, которые стимулируют секрецию GLP-1, такие как авокадо, орехи; нежирные белки, такие как яйца; и продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как овощи и цельные зерна, могут повысить уровень GLP-1.
Важно отметить, что вес является лишь одним из аспектов общего состояния здоровья, и правильный выбор диеты необходим для реального улучшения здоровья, независимо от приема лекарств или усилий по снижению веса.
Ранее Курсор писал, что американский диетолог рассказала, как кофе может помочь похудеть и поддерживать стройную фигуру.
Кроме того, диетолог назвала лучшие продукты на завтрак для борьбы со вздутием живота.
Напомним, что американские диетологи назвали единственную сладость, которая омолаживает сердце и мозг.
В Красном Кресте призывают к внимательному учету гуманитарных рисков.
У путина есть внутренние проблемы в экономике, демографии и внешней политике.
Израиль вычислял иранских лидеров через телефоны их охранников.
Постарайтесь избавиться от таких пищевых привычек как можно скорее, чтобы сохранить свое здоровье.
Обстоятельства инцидента выясняются.
Теперь российские туристы не смогут самостоятельно оформлять визы.