Всегда обращайтесь за профессиональным советом при выборе добавок.
Прием добавок может быть полезен для вашего здоровья, но очень важно знать о потенциальных рисках, особенно при комбинировании некоторых из них.
Диетолог Лиза Ричардс предостерегает от одновременного приема высоких доз меди и цинка, так как это может привести к опасным побочным эффектам. Об этом она рассказала порталу She Finds.
Медь и цинк являются важными минералами, которые можно принимать в качестве добавок при различных проблемах. Однако они конкурируют за усвоение в организме, и избыточное потребление одного может вызвать дефицит другого. Если уровень меди становится дефицитным из-за чрезмерного потребления цинка, это может повлиять на жизненно важные функции организма, такие как выработка энергии, образование эритроцитов и функция иммунной системы.
Дефицит меди может привести к таким симптомам, как анемия, неврологические проблемы, нарушение иммунной функции и аномалии костей. Чтобы обеспечить правильный баланс, рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки с высокими дозами, особенно если вы уже принимаете лекарства. Они могут помочь вам поддерживать здоровый баланс этих минералов и помочь вам избежать потенциальных дисбалансов и связанных с ними рисков для здоровья.
Помните, всегда обращайтесь за профессиональным советом при выборе добавок, чтобы ваше благополучие было в приоритете.
Ранее Курсор писал, что кардиологи назвал ежедневные привычки, которые помогут избежать проблем с сердцем.
Гипертония годами может не давать о себе знать, но незаметно разрушать ваше здоровье.
Чем выше давление - тем выше риски для здоровья, а потому важно вовремя принять меры.
Выявить самые первые потенциальные признаки разрушительного заболевания, которое разрушает память, можно всего за несколько минут.
Китай сможет манипулировать миром, пострадавшим от пошлин США.
Как самостоятельно определить проблемы с щитовидной железой, рассказал опытный эндокринолог.
В кремле есть надежды, что администрация Трампа организует для рф приемлемое мирное соглашение по Украине.