Интересные факты

Диетолог советует пить это первым делом с утра для быстрой потери веса

Эксперт предложила простой утренний напиток, который может помочь ускорить потерю веса.

По словам доктора медицины Блена Тесфу, теплая вода с лимоном — лучший напиток для быстрого похудения. Теплая вода с лимоном давно известна своими дезинтоксикационными свойствами и иммуностимулирующим действием.

Об этом она рассказала порталу SheFinds.

Употребление теплой воды с лимоном по утрам имеет несколько преимуществ, особенно для похудения. Она помогает увлажнить организм после ночи голодания, поддерживает здоровый обмен веществ благодаря содержанию витамина С и помогает сжигать калории. Кроме того, считается, что лимонная вода очищает печень и выводит токсины, оптимизируя метаболические процессы и помогая контролировать вес. Она также может уменьшить тягу и способствовать ощущению сытости, помогая контролировать калории в течение дня.

Важно отметить, что хотя теплая вода с лимоном обладает этими преимуществами, ее следует сочетать со сбалансированной диетой и регулярной физической активностью для эффективного снижения веса.

Чтобы приготовить теплую воду с лимоном, просто смешайте сок половины лимона со стаканом теплой воды. По желанию можно добавить мед или корицу для аромата. Наслаждайтесь этим напитком натощак или вместе со здоровым завтраком, чтобы начать свое путешествие по снижению веса.

Помните, что внедрение здоровых привычек и поддержание сбалансированного образа жизни являются ключом к достижению устойчивой потери веса.

Ранее Курсор писал, что диетолог назвал популярные «диетические» продукты, которые на самом деле вредят здоровью. 

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

В Турции выдали ордер на арест Нетаниягу – реакция МИД Израиля

В МИД Израиля назвали действия Турции "очередным пиар-ходом".

8 минут назад

Рейтинг самых безопасных городов Израиля – где меньше шансов попасть в ДТП

В городах случается почти 40% ДТП с гибелью людей и примерно 60% самых тяжелых аварий.

18 минут назад

«Есть почтение и страх»: ливанский деятель о влиянии пресс-секретаря ЦАХАЛа на террористов

Ливанский политик заявил, что сторонники "Хизбаллы" больше боятся пресс-секретаря ЦАХАЛа, чем власти своей страны.

34 минуты назад

Четырем знакам Зодиака Вселенная готовит судьбоносный сюрприз - кто в списке

Кто именно попал в список счастливчиков и может рассчитывать на щедрые подарки Вселенной?

44 минуты назад

В Израиле набирает силу волна увольнений из-за замены сотрудников на ИИ

СМИ указывают на тревожную тенденцию увольнения людей с целью замены их искусственным интеллектом.

55 минут назад

Израилю грозит дефицит популярного масла - названа причина

В министерстве сельского хозяйства примут срочные меры на фоне риска возникновения дефицита масла.

1 час назад