Интересные факты

Длительный и ненормированный сон может вызвать рак - предупреждение ученых

Режим сна особенно важен для женщин, выяснили ученые.

Ученые считают, что время пробуждения и продолжительность сна могут оказать влияние на вероятность развития рака. Особенно это актуально для женщин - ученые установили, что длительный ненормированный сон повышает риски развития рака молочной железы.

Об этом сообщает CNN.

Исследователи из подразделения эпидемиологии Университета Бристоля проанализировали данные 180 тысяч участниц и обнаружили, что женщины, у которых гены предполагают более раннее пробуждение, имеют на 48% меньший риск заболеть этим видом рака.

Помимо этого, ученые предупреждают, что у женщин, привыкших спать более 7-8 часов в сутки, риск заболеть раком груди увеличивается на 20% с каждым дополнительным часом сна. Они также указывают на факторы, которые могут увеличить риск заболевания, такие как чрезмерное потребление алкоголя и неправильный индекс массы тела. Если эти факторы присутствуют одновременно, риски для здоровья очень существенны, предупреждают специалисты.

Помимо этого, ранее исследованиями ученых подтверждено, что у людей, которые спят более 9 часов в сутки, риск развития сахарного диабета возрастает на 50%. Избыточный сон и сниженная физическая активность приводят к образованию лишних килограммов и ожирению. Это касается и мужчин, и женщин.

Кроме того, ученые давно установили, что у тех, кто спал больше 9 часов в сутки, в 2 раза чаще развивается старческое слабоумие. Также специалисты подтверждают, что длительный дневной сон и болезнь Альцгеймера взаимосвязаны, у любителей поспать днем патология развивается намного чаще.

Ранее «Курсор» писал о том, что эксперты назвали лучшие напитки, которые помогут нормализовать сон. Полноценный ежедневный сон необходим организму для слаженной работы всех органов и систем.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: сонрак

Недавние новости

ЦАХАЛ ликвидировал приближенного к Наиму Касему в Бейруте (ФОТО)

ЦАХАЛ ликвидировал в Бейруте близкого советника Наима Касема и нанес серию ударов по инфраструктуре «Хизбаллы»…

56 секунд назад

Лицо утконоса – новый тренд, заставляющий миллениалов недоумевать

Психологи видят в смене трендов глубокий конфликт ценностей: молодежь выбирает естественность, тогда как старшее поколение…

14 минут назад

Плюнул в лицо и ударил — инцидент с военнослужащей в центре Тель-Авива

В центре Тель-Авива задержан 40-летний житель Явне по подозрению в нападении на военнослужащую ЦАХАЛа. Суд…

24 минуты назад

Кризис в Ормузском проливе – США выдвинули ультиматум Европе

США оказывают давление на европейских союзников, требуя срочных мер по обеспечению безопасности Ормузского пролива.

28 минут назад

Трамп резко раскритиковал СМИ за фейковый план по Ирану

Дональд Трамп заявил, что сообщения The New York Times и CNN о «плане из десяти…

35 минут назад

Женщина чихала «червями»: редкий случай инфекции в Греции (ФОТО)

В Греции врачи зафиксировали редкий случай паразитарной инфекции: женщина чихала личинками овечьей мухи, что завершилось…

44 минуты назад