Интересные факты

Добавки, которые могут навредить почкам

Важно подходить к употреблению добавок с осторожностью.

В то время как люди стремятся улучшить свое здоровье, некоторые добавки представляют опасность, особенно в больших дозах.

Эксперт по здоровью Крутика Нанавати предостерегает в статье She Finds от чрезмерного употребления витамина С, белковых и некоторых травяных добавок из-за возможного повреждения почек.

Высокие дозы витамина С, более 2 000 мг/день, могут привести к образованию камней в почках, особенно у тех, кто имеет проблемы с почками.

Чрезмерное потребление белка, особенно из добавок, может нагружать почки, увеличивая нагрузку, что со временем может привести к их повреждению.

Травяные добавки, часто рекламируемые за их природные целебные свойства, могут нести в себе риск, если употреблять их без должных знаний. Некоторые травы содержат соединения, токсичные для клеток почек, и представляют значительный риск при употреблении в больших дозах или в течение длительного времени.

Несмотря на то, что добавки могут поддержать здоровье, перед началом любого нового режима приема крайне важно проконсультироваться с медицинским работником, особенно для людей с проблемами почек.

Важно подходить к употреблению добавок с осторожностью и принимать взвешенные решения, поскольку они могут играть важную роль в поддержании общего здоровья и хорошего самочувствия. Перед началом приема любых новых добавок стоит проконсультироваться с медицинским работником, особенно если у вас уже есть заболевания почек или вы обеспокоены их здоровьем.

Оставаясь информированными и помня о потенциальных рисках, люди могут сделать правильный выбор, отдавая предпочтение своему долгосрочному здоровью и благополучию.

Ранее Курсор писал о 5 веских причин добавить в свой рацион гречку.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

ТОП-7 популярных мифов об антивирусах, в которые не стоит верить

Эксперты назвали мифы о вирусах, которые не только не соответствуют действительности, но и могут навредить…

1 час назад

Судьбоносные повороты: жизнь четырех знаков Зодиака перевернется этим летом

Звезды предсказывают этим знакам неожиданные события, которые изменят всю жизнь в корне.

3 часа назад

Бывший заложник обратился к Нетаниягу: Сделайте это снова

Освобожденный заложник рассказал, что он пережил в плену у террористов ХАМАСа.

5 часов назад

Прогноз погоды на 29 мая: жаркий и безоблачный четверг

Каким будет четверг в Израиле?

5 часов назад

Смотрич - о новой сделке по заложникам: Нужно затягивать петлю

Бецалель Смотрич объяснил, как должна выглядеть сделка с террористами ХАМАСа.

5 часов назад

"Хочу видеть, как плачут их дети" – психическое состояние путина проанализировали СМИ

Российский диктатор путин и его "картинки в голове".

5 часов назад