Интересные факты

Добавки, которые могут навредить почкам

Важно подходить к употреблению добавок с осторожностью.

В то время как люди стремятся улучшить свое здоровье, некоторые добавки представляют опасность, особенно в больших дозах.

Эксперт по здоровью Крутика Нанавати предостерегает в статье She Finds от чрезмерного употребления витамина С, белковых и некоторых травяных добавок из-за возможного повреждения почек.

Высокие дозы витамина С, более 2 000 мг/день, могут привести к образованию камней в почках, особенно у тех, кто имеет проблемы с почками.

Чрезмерное потребление белка, особенно из добавок, может нагружать почки, увеличивая нагрузку, что со временем может привести к их повреждению.

Травяные добавки, часто рекламируемые за их природные целебные свойства, могут нести в себе риск, если употреблять их без должных знаний. Некоторые травы содержат соединения, токсичные для клеток почек, и представляют значительный риск при употреблении в больших дозах или в течение длительного времени.

Несмотря на то, что добавки могут поддержать здоровье, перед началом любого нового режима приема крайне важно проконсультироваться с медицинским работником, особенно для людей с проблемами почек.

Важно подходить к употреблению добавок с осторожностью и принимать взвешенные решения, поскольку они могут играть важную роль в поддержании общего здоровья и хорошего самочувствия. Перед началом приема любых новых добавок стоит проконсультироваться с медицинским работником, особенно если у вас уже есть заболевания почек или вы обеспокоены их здоровьем.

Оставаясь информированными и помня о потенциальных рисках, люди могут сделать правильный выбор, отдавая предпочтение своему долгосрочному здоровью и благополучию.

Ранее Курсор писал о 5 веских причин добавить в свой рацион гречку.

Автор материала:
Ирен Давид
ТЭГИ: медицина

Недавние новости

Самые ревнивые женщины по знаку Зодиака

Начинайте отношения с ними, помните — играть на ревности с ней не получится.

52 секунды назад

Как сделать так, чтобы ChatGPT давал правильные ответы с первого раза – ответ экспертов

Эксперты рассказали, как правильно вводить команды в ChatGPT, чтобы получить не поверхностный ответ, а точный…

1 час назад

Диетологи назвали основные причины есть огурцы ежедневно

Свежие огурцы — не только вкусный, но и гораздо более полезный продукт, чем многие привыкли…

2 часа назад

Шесть знаков Зодиака, которые могут внезапно получить большие деньги

Астрологи считают, что определенным знакам Зодиака в ближайшее время может повезти с большими деньгами.

3 часа назад

Прогноз погоды на 28 мая: ветер, солнце и стабильность

Безоблачный день с сильной солнечной активностью.

4 часа назад

«С меня хватит»: сенатор Грассли призвал Трампа наказать путина

Сенатор-республиканец Чак Грассли выступил с резкой критикой в адрес путина.

4 часа назад