Врачи дали рекомендации, как правильно питаться и вести образ жизни, чтобы снизить риск возникновения рака. Он озвучил факторы, которые приводят к образованию злокачественных опухолей в 95% случаев.
На сегодняшний день ученые много исследуют онкологические заболевания и накопили значительные знания о причинах их возникновения. Были выявлены ключевые факторы, которые влияют на клеточные мутации. Соблюдая рекомендации специалистов, можно значительно уменьшить риск рака, а также предотвратить развитие других серьезных заболеваний, включая хронические.
В первую очередь, врач объяснил, что злокачественные опухоли возникают после длительных воспалительных процессов в организме. Чтобы избежать их появления, важно регулярно проходить медицинские обследования. В 95% случаев именно предраковые заболевания становятся причиной развития более сложных заболеваний. Когда клетки начинают слишком активно делиться, они накапливаются, что приводит к сбоям в их работе и в конечном итоге — к онкологическим процессам.
Одним из важных моментов является правильное питание. Продукты, прошедшие обработку, такие как колбасы, копчености и красное мясо, при переваривании выделяют вторичную желчную кислоту, которая оказывает негативное влияние на толстую кишку, запускает воспалительные процессы и может способствовать возникновению рака.
Специалист подчеркивает, что полностью отказываться от этих продуктов не обязательно, но они не должны составлять основу рациона. Например, шашлык и хорошую колбасу можно есть несколько раз в месяц, а в остальное время следует отдавать предпочтение свежим фруктам, овощам и мясу птицы. Также важно учитывать, что физическая активность оказывает положительное влияние на здоровье, снижая уровень воспалений в организме и укрепляя иммунную систему, что способствует профилактике рака.
Регулярные занятия спортом и активный образ жизни могут значительно повысить качество жизни, предотвратить многие заболевания и способствовать нормализации обмена веществ. Сбалансированное питание, включающее антиоксиданты, витамины и минералы, играет ключевую роль в поддержании здоровья и профилактике серьезных заболеваний.
Редакция Курсора сообщала, что израильские ученые сделали прорыв в лечении рака. Больные раком тестируют первые в мире «компьютерные» антитела, сделанные в Израиле.