Доктор назвала домашние средства, которые спасают от жжения в горле

Ощущение жжения в горле может быть вызвано различными факторами, такими как загрязнение окружающей среды, острая пища, кислотный рефлюкс и инфекции горла. Тем не менее, этот недуг можно легко лечить дома с помощью натуральных средств.

Доктор Венката Кришнан предложила для медпортала Health Shots несколько советов для быстрого избавления от жжения в горле:

— Мед обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут помочь убить бактерии или вирусы, вызывающие инфекции горла. Можно употреблять две чайные ложки меда или смешивать их с теплым травяным чаем.

— Полоскание горла теплой водой с 1/4 чайной ложки соли заставляет ткани горла высвобождать жидкость, что способствует удалению вируса и позволяет мокроте самостоятельно выходить наружу.

— Холодное молоко может оказывать успокаивающее и охлаждающее действие на горло, облегчая ощущение жжения и дискомфорта в горле.

— Мята обладает противовирусными, противомикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут устранить бактерии, грибки и вирусы. Она также помогает уменьшить выработку кислоты в желудке, облегчая ощущение жжения.

— Потребление мягких продуктов, таких как яичные белки, йогурт, имбирь и овес, может помочь облегчить ощущение жжения в горле. Употребление травяного бульона, супа, овощных смузи и напитков без кофеина также может быть полезным.

Важно избегать раздражителей, таких как курение, алкоголь, пыль, горячая, острая или кислая пища, кофе или чай, а также нездоровая пища.

Если ощущение жжения сохраняется более недели, желательно проконсультироваться с врачом, так как это может быть признаком серьезного состояния, требующего медицинской помощи.

Читайте также: какие привычки помогут наладить полноценный крепкий сон.