Многие из нас начинают каждое утро с вкусной чашки кофе.
По словам экспертов в области здравоохранения, добавление корицы в утренний кофе может ускорить обмен веществ и помочь похудеть.
Об этом пишет SheFinds.
Корица служит более здоровой альтернативой сахару, который может негативно сказаться на вашем здоровье и весе.
Корица является натуральным, противовоспалительным средством и может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Она усиливает термогенез в организме, что приводит к сжиганию большего количества калорий.
"Корица повышает термогенез в организме, что, в свою очередь, приводит к большему количеству сжигания калорий", - сказала диетолог Лиза Ричардс порталу.
Доктор Бен Шуфф, эксперт по натуропатии и питанию, подчеркнул, что корица эффективно используется при лечении диабета 2 типа и метаболических заболеваний за счет улучшения контроля уровня сахара в крови.
Добавление корицы в кофе может ускорить обмен веществ, особенно если у вас есть факторы риска метаболизма. Итак, откажитесь от сахара и посыпьте кофе корицей, чтобы начать день ароматнее и ускорить метаболизм.
Конечно, для ускорения метаболизма и стабильного похудения потребуется нечто большее, чем просто добавление корицы в утренний кофе. Тем не менее, в сочетании со сжигающими жир упражнениями и сбалансированной диетой, включение этого противовоспалительного ингредиента в ваш рацион станет одним из хороших способов достичь ваших целей по снижению веса.
Ранее Курсор писал, что врач-гастроэнтеролог рассказал, что будет, если добавить соль в кофе.
Обозреватель заявил, что, несмотря на критику, израильские действия были направлены не на месть, а на…
Солдаты ЦАХАЛа скинули террориста с крыши здания во время выполнения боевых задач в Самарии.
Ливанский посол призвал Израиль "не забывать прошлые унизительные поражения".
По оценкам, в ночь с четверга на пятницу боевиками "Хизбаллы" были повреждены 50 домов в…
После взрывов пейджеров в Ливане, риск войны Израиля с "Хизбаллой" существенно вырос.
Боевики открыли огонь по школьному автобусу, в котором находились дети.