Интересные факты

Диетологи назвали специю, которую стоит добавлять в кофе для ускорения сжигания жира при похудении

Многие из нас начинают каждое утро с вкусной чашки кофе.

По словам экспертов в области здравоохранения, добавление корицы в утренний кофе может ускорить обмен веществ и помочь похудеть.

Об этом пишет SheFinds.

Корица служит более здоровой альтернативой сахару, который может негативно сказаться на вашем здоровье и весе.

Корица является натуральным, противовоспалительным средством и может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Она усиливает термогенез в организме, что приводит к сжиганию большего количества калорий.

"Корица повышает термогенез в организме, что, в свою очередь, приводит к большему количеству сжигания калорий", - сказала диетолог Лиза Ричардс порталу.

Доктор Бен Шуфф, эксперт по натуропатии и питанию, подчеркнул, что корица эффективно используется при лечении диабета 2 типа и метаболических заболеваний за счет улучшения контроля уровня сахара в крови.

Добавление корицы в кофе может ускорить обмен веществ, особенно если у вас есть факторы риска метаболизма. Итак, откажитесь от сахара и посыпьте кофе корицей, чтобы начать день ароматнее и ускорить метаболизм.

Конечно, для ускорения метаболизма и стабильного похудения потребуется нечто большее, чем просто добавление корицы в утренний кофе. Тем не менее, в сочетании со сжигающими жир упражнениями и сбалансированной диетой, включение этого противовоспалительного ингредиента в ваш рацион станет одним из хороших способов достичь ваших целей по снижению веса.

Ранее Курсор писал, что врач-гастроэнтеролог рассказал, что будет, если добавить соль в кофе.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Почему Samsung отказалась от популярной фишки в смартфонах - эксперт

Компания Samsung находилась на волне популярности после внедрения в свои смартфоны видимости "бесконечного" экрана.

32 минуты назад

Вы удивитесь – лучший возраст для первого ребенка назвали ученые

Канадские ученые проанализировали данные более 6 тысяч человек, чтобы найти оптимальную точку входа в родительство.

1 час назад

Древнее Иерусалима – как 10 тысяч лет назад строили лучше римлян

Исследование доказало, что общины южного Леванта использовали передовую строительную химию еще в эпоху докерамического неолита.

2 часа назад

Четыре неочевидных признака, выдающих мужчину с разбитым сердцем

Мужчины тяжелее переживают расставание из-за склонности избегать эмоций: они уходят в сон, игры, новые связи…

3 часа назад

О привычках, продлевающих жизнь, рассказали ученые

Врачи назвали несколько ежедневных привычек, которые могут помочь сохранить здоровье и снизить риски опасных болезней.

5 часов назад

Домашнее средство, которое увлажняет волосы и уменьшает ломкость

Кокосовое масло для волос - больше чем просто натуральное средство ухода, уверяют эксперты.

6 часов назад