Интересные факты

Диетологи назвали специю, которую стоит добавлять в кофе для ускорения сжигания жира при похудении

Многие из нас начинают каждое утро с вкусной чашки кофе.

По словам экспертов в области здравоохранения, добавление корицы в утренний кофе может ускорить обмен веществ и помочь похудеть.

Об этом пишет SheFinds.

Корица служит более здоровой альтернативой сахару, который может негативно сказаться на вашем здоровье и весе.

Корица является натуральным, противовоспалительным средством и может помочь стабилизировать уровень сахара в крови. Она усиливает термогенез в организме, что приводит к сжиганию большего количества калорий.

"Корица повышает термогенез в организме, что, в свою очередь, приводит к большему количеству сжигания калорий", - сказала диетолог Лиза Ричардс порталу.

Доктор Бен Шуфф, эксперт по натуропатии и питанию, подчеркнул, что корица эффективно используется при лечении диабета 2 типа и метаболических заболеваний за счет улучшения контроля уровня сахара в крови.

Добавление корицы в кофе может ускорить обмен веществ, особенно если у вас есть факторы риска метаболизма. Итак, откажитесь от сахара и посыпьте кофе корицей, чтобы начать день ароматнее и ускорить метаболизм.

Конечно, для ускорения метаболизма и стабильного похудения потребуется нечто большее, чем просто добавление корицы в утренний кофе. Тем не менее, в сочетании со сжигающими жир упражнениями и сбалансированной диетой, включение этого противовоспалительного ингредиента в ваш рацион станет одним из хороших способов достичь ваших целей по снижению веса.

Ранее Курсор писал, что врач-гастроэнтеролог рассказал, что будет, если добавить соль в кофе.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Попытка теракта в Гуш-Эционе - в ЦАХАЛе обнародовали новые подробности

В ЦАХАЛе рассказали, как проходит операция по поиску террориста в округе Гуш-Эцион.

5 минут назад

Какие продукты влияют на запах тела, рассказали врачи

Запах пота может усиливаться или изменяться в зависимости от того, что вы едите.

9 минут назад

ЦАХАЛ предотвратил масштабный теракт в Ливане (ВИДЕО)

Силы ЦАХАЛа заметили террориста Хизбаллы, который намеревался скрытно напасть на них.

13 минут назад

Ночной рейс завершился массовой дракой и гибелью в самолете

Внезапная вспышка ярости на борту привела к смерти зачинщика драки. Очевидцы описывают происходившее как настоящий…

18 минут назад

Почему кот мяукает и будит вас по ночам, рассказали ветеринары

Коты имеют специфический способ общения, говорят эксперты. И часто их повадки непонятны для людей.

22 минуты назад

Скрытый сервис в аэропорту Бен-Гурион, о котором мало кто знает

В главном аэропорту Израиля работает закрытый комплекс для пассажиров. Недавно в модернизацию этих помещений вложили…

24 минуты назад