Друзья, от которых нужно бежать - 8 типов таких людей назвали психологи

Дружба может быть источником радости, но иногда она превращается в источник стресса, негатива и эмоционального напряжения. Некоторые люди способны регулярно вносить в вашу жизнь именно такие нежелательные эмоции. При этом это не обязательно токсичные личности — просто общение с ними может быть утомительным и эмоционально изнуряющим.

Об этом пишет Hack Spirit.

Психологи выделяют восемь типов людей, с которыми стоит пересмотреть или ограничить дружеское общение:

Постоянные нытики
Иногда каждому из нас нужно поделиться переживаниями. Но если человек постоянно жалуется и видит негатив во всем, это может истощать эмоционально. Психология подтверждает, что негативные эмоции заразны — частое общение с такими людьми способно сделать вас более пессимистичным. Ограничение контактов с ними помогает сохранить психическое здоровье.

Друзья-привычка
Это люди из прошлого — школьные товарищи или соседи по комнате в колледже. Они знают вас долгое время и делят множество воспоминаний. Однако со временем такая дружба может стать больше привычкой, чем настоящей связью. Если ваши интересы и ценности изменились, поддерживать такую дружбу может быть бессмысленно. Иногда важно расставаться с теми, кто больше не соответствует вашему нынешнему образу жизни.

Односторонние друзья
Такие люди получают поддержку от вас, но не готовы дать ее в ответ. Когда им нужна помощь — они рядом, а когда вы нуждаетесь — их нет. Односторонние отношения оставляют чувство эмоционального истощения и недооцененности.

Критик
Частая критика образа жизни, решений или характера может быть утомительной. Конструктивная обратная связь полезна, но постоянное придирание подрывает уверенность. Если общение с другом вызывает чувство неполноценности, возможно, стоит пересмотреть эту дружбу.

Драматические личности
Есть люди, вокруг которых всегда происходят скандалы, конфликты и интриги. Их жизнь напоминает сюжет мыльной оперы. Поначалу это может быть увлекательно, но постоянная драма быстро утомляет.

Постоянные конкуренты
Друг, который всегда старается быть лучше, чем вы, превращает каждый ваш успех в соревнование. Такой подход выматывает и мешает искренней поддержке. Дружба должна строиться на взаимной помощи и поощрении, а не на постоянных сравнениях.

Тот, кто заставляет подстраиваться
Если ваш друг постоянно опаздывает, отменяет планы или требует, чтобы вы меняли свой график, это знак неуважения к вашему времени. Конечно, иногда такое случается, но если это привычка — это проблематично.

Энергетические вампиры
Люди, которые после общения с ними оставляют чувство усталости, тревоги или раздражения. Они эмоционально истощают, требуют слишком много внимания и часто тянут радость из любой ситуации. Дружба должна приносить поддержку и радость. Если постоянное общение с человеком вызывает упадок сил — это тревожный сигнал.

В конечном итоге важно ставить свое эмоциональное здоровье на первое место. Не бойтесь дистанцироваться от тех дружеских отношений, которые негативно влияют на ваше спокойствие и счастье.

“Курсор” также рассказывал, что психологи считают, что есть четкие сигналы, указывающие на то, что отношения стоит завершить, даже если это сложно.