Два главных признака проблем с печенью, которые нельзя игнорировать

Боль в правом подреберье — одна из самых распространённых жалоб, с которой обращаются даже внешне здоровые люди. Часто при этом они уверены, что у них проблемы с печенью.

Однако, как объясняет врач, сама печень болеть не может: в её тканях нет болевых рецепторов. То, что люди принимают за «печёночную боль», нередко оказывается дискомфортом, вызванным нарушениями в работе жёлчного пузыря.

Существует ряд признаков, которые могут указывать на неполадки в гепатобилиарной системе. К примеру, горечь во рту и изжога — частые спутники нарушений оттока жёлчи, а не самой печени. Эти симптомы появляются при сбоях в работе жёлчного пузыря, но из-за тесной связи этих органов страдает и общее состояние печени.

При сбоях в её работе также могут наблюдаться сухость и зуд кожи, изменение её оттенка, появление чувства усталости, апатии, снижение продуктивности, головные боли и головокружение. Цвет кала при этом может становиться светлее, а со стороны пищеварения отмечаются вздутие, газообразование и другие нарушения.

Тем не менее, печень — орган с уникальной способностью к восстановлению. Чтобы поддерживать её здоровье, важны сбалансированное питание, отказ от алкоголя и вредных привычек, а также регулярная физическая активность.

По данным Всемирной организации здравоохранения, около трети взрослого населения планеты страдают от различных заболеваний печени. Основные причины — неправильное питание, злоупотребление спиртным и малоподвижный образ жизни.

“Курсор” также рассказывал, что правильное питание может замедлить разрушение суставов, а в некоторых случаях даже предотвратить развитие заболевания. Врачи назвали ТОП-10 продуктов, которые должны быть в рационе при болях в суставах и хрящах.