Две добавки, которые могут вызвать проблемы с легкими

Проблемы с легкими могут значительно повлиять на общее здоровье и качество жизни, поэтому важно быть внимательными к тому, что мы потребляем, включая диетические добавки. Некоторые из них могут обещать улучшение состояния дыхательной системы, но на самом деле могут ухудшить легочные заболевания. Некоторые добавки при высоких дозах могут раздражать дыхательные пути или взаимодействовать с препаратами для лечения легочных заболеваний.

Портал She Finds спросил у врача Майкла Лэхи, работающего в My Weight Loss Partner, о двух добавках, которые следует избегать из-за риска легочных проблем. Он отметил, что стоит остерегаться витамина Е ацетата и бета-каротина.

Витамин Е ацетат, который используется в некоторых продуктах для вейпинга и добавках, связан с респираторными проблемами при вдыхании. По словам доктора Лэхи, «он может вызывать воспаление и отек легких, а в некоторых случаях приводить к долгосрочным повреждениям дыхательной системы или даже смерти». Это может также негативно сказаться на способности легких доставлять кислород в кровь.

Бета-каротин, хотя и является предшественником витамина А с антиоксидантными свойствами, при высоких дозах может иметь негативные эффекты, особенно у курильщиков и людей, подверженных воздействию асбеста. Высокое потребление бета-каротина у курильщиков связано с повышенным риском заболеваний легких и рака.

Доктор Лэхи рекомендует избегать добавок, содержащих витамин Е ацетат, и выбирать натуральные источники витамина Е, такие как орехи и зелень. Что касается бета-каротина, он советует не принимать большие дозы, особенно курильщикам, и предпочитать натуральные продукты, такие как морковь и шпинат.

Ранее Курсор писал, какие продукты провоцируют хроническое воспаление.