Независимо от того, празднуете ли вы праздник или просто наслаждаетесь прекрасным летним днем, пикники предлагают отличную возможность провести время с близкими и, конечно же, съесть вкусную еду.
pixabay.com
Эксперты в области здравоохранения говорят, что существует много питательных продуктов, которые вы можете подать на следующем барбекю на заднем дворе.
По словам Джоанны Вен, тренера по здоровому образу жизни в компании Spices & Greens, курица считается самым полезным вариантом мяса. Об этом она рассказала порталу SheFinds.
Курица — это нежирный белок, богатый питательными веществами и содержащий меньше насыщенных жиров и калорий по сравнению с красным мясом, таким как говядина.
Выбор курицы может помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск хронических заболеваний.
Универсальность курицы позволяет приготовить различные вкусные блюда: от маринованных куриных грудок на гриле до ароматных бедер, покрытых острой начинкой.
Вен рекомендует мариновать курицу на ночь, чтобы улучшить ее вкус и нежность. Кислотность маринада помогает смягчить мясо, в результате чего получается идеально приготовленное и вкусное блюдо, полезное и сытное.
Итак, в следующий раз, когда вы разожжете гриль, подумайте о том, чтобы подать немного ароматной и питательной курицы, чтобы приготовление пищи было приятным и полезным для вашего самочувствия.
Ранее Курсор писал, что диетолог рассказала, какое мясо разрушает кишечник.
Кроме того, эксперт назвала самое вредное мясо для будербродов.
Воздействие холодной воды помогает не только укрепить иммунитет, но и справиться со стрессом.
Монахинь из Бразилии в Хайфе ошибочно приняли за проституток.
Премьер-министр Израиля отправится на встречу в Вашингтон, чтобы решить вопросы с пошлинами Трампа.
США планируют продолжительную операцию по уничтожению хуситов.
ЦАХАЛ ликвидировал террориста, который несет ответственность за убийство семей Бибас и Хагай.
Суббота обещает быть насыщенным днем, полным неожиданных встреч, интересных открытий и полезных размышлений.