Независимо от того, празднуете ли вы праздник или просто наслаждаетесь прекрасным летним днем, пикники предлагают отличную возможность провести время с близкими и, конечно же, съесть вкусную еду.
pixabay.com
Эксперты в области здравоохранения говорят, что существует много питательных продуктов, которые вы можете подать на следующем барбекю на заднем дворе.
По словам Джоанны Вен, тренера по здоровому образу жизни в компании Spices & Greens, курица считается самым полезным вариантом мяса. Об этом она рассказала порталу SheFinds.
Курица — это нежирный белок, богатый питательными веществами и содержащий меньше насыщенных жиров и калорий по сравнению с красным мясом, таким как говядина.
Выбор курицы может помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск хронических заболеваний.
Универсальность курицы позволяет приготовить различные вкусные блюда: от маринованных куриных грудок на гриле до ароматных бедер, покрытых острой начинкой.
Вен рекомендует мариновать курицу на ночь, чтобы улучшить ее вкус и нежность. Кислотность маринада помогает смягчить мясо, в результате чего получается идеально приготовленное и вкусное блюдо, полезное и сытное.
Итак, в следующий раз, когда вы разожжете гриль, подумайте о том, чтобы подать немного ароматной и питательной курицы, чтобы приготовление пищи было приятным и полезным для вашего самочувствия.
Ранее Курсор писал, что диетолог рассказала, какое мясо разрушает кишечник.
Кроме того, эксперт назвала самое вредное мясо для будербродов.
Синоптики предупреждают о сильной солнечной активности.
В ходе опроса израильтяне рассказали, кого они бы хотели видеть в кресле премьер-министра.
Страны стремятся вкладываться в технологии, которые могут оказаться нецелесообразными.
Наш мозг анализирует лица по сложной схеме, часто бессознательно, и ориентируется на конкретные подсказки, говорят…
В посольстве Украины в Израиле обратились к международным партнерам на фоне массированного удара рф по…
У россиян нет существенных резервов, но все силы кремль намерен бросить на летнее наступление.