Независимо от того, празднуете ли вы праздник или просто наслаждаетесь прекрасным летним днем, пикники предлагают отличную возможность провести время с близкими и, конечно же, съесть вкусную еду.
pixabay.com
Эксперты в области здравоохранения говорят, что существует много питательных продуктов, которые вы можете подать на следующем барбекю на заднем дворе.
По словам Джоанны Вен, тренера по здоровому образу жизни в компании Spices & Greens, курица считается самым полезным вариантом мяса. Об этом она рассказала порталу SheFinds.
Курица — это нежирный белок, богатый питательными веществами и содержащий меньше насыщенных жиров и калорий по сравнению с красным мясом, таким как говядина.
Выбор курицы может помочь поддерживать здоровый вес и снизить риск хронических заболеваний.
Универсальность курицы позволяет приготовить различные вкусные блюда: от маринованных куриных грудок на гриле до ароматных бедер, покрытых острой начинкой.
Вен рекомендует мариновать курицу на ночь, чтобы улучшить ее вкус и нежность. Кислотность маринада помогает смягчить мясо, в результате чего получается идеально приготовленное и вкусное блюдо, полезное и сытное.
Итак, в следующий раз, когда вы разожжете гриль, подумайте о том, чтобы подать немного ароматной и питательной курицы, чтобы приготовление пищи было приятным и полезным для вашего самочувствия.
Ранее Курсор писал, что диетолог рассказала, какое мясо разрушает кишечник.
Кроме того, эксперт назвала самое вредное мясо для будербродов.
Этот день разделил время на "до" и "после". Террористы тогда поставили целый регион на грань…
Напомним, что террорист, устроивший кровавую "акцию" в Беэр-Шеве, является родственником преступника, который провел такую же…
Вход на эту территорию строго воспрещен.
Стало известно, в каких сферах израильтяне получают больше всего финансовых средств.
Подрыв устройств ливанских боевиков продолжает "греметь" на весь мир.
В одном из роликов мирный житель перевязывает раненого солдата, а в другом — боец Армии…