Большинство из нас пьют кофе для бодрости и даже не подозревают, какую услугу тем самым оказывают своей печени.
Чтобы поддерживать здоровье печени и улучшить ее работу, эксперты рекомендует ежедневно баловаться чашечкой ароматного натурального кофе. Диетолог Кортни Д'Анджело уверяет, что кофе помогает избежать множества болезней этого органа.
Об этом пишет издание Eat This, Not That!
Ранее ученые установили, что употребление кофе может снизить риск развития цирроза, а также защитить от жировой болезни печени. Но позже стало известно, что даже небольшая чашечка напитка может улучшить ее работу. Полезное действие напитка объясняется тем, что он способен уменьшить накопление жира и увеличить количество антиоксидантов в печени, которые нейтрализуют активность вредных свободных радикалов и предотвращают повреждение клеток органа.
Диетолог также добавила, что для сохранения полезных свойств напитка его нужно пить без добавления сахара, молока и жирных сливок.
Помимо этого кофе способствует повышению дофамина в мозге, который делает человека более бодрым и активным. Напиток улучшает общее настроение, самочувствие, физическую и интеллектуальную работоспособность.
Также врачи говорят, что регулярное умеренное употребление кофе (до трех чашек в день) снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта у здорового человека. Также кофеин нормализует пониженное артериальное давление.
Ранее «Курсор» сообщал, что диетолог назвала три неожиданных напитка, которые могут вызвать воспаление желудка.
Непереносимость жары — не повод лишать себя летнего отпуска.
Клавиатура — одно из самых часто используемых устройств, и со временем на ней скапливаются пыль,…
Не допускайте эти 2 ошибки — и ваш iPhone будет работать быстрее.
Специалисты рассказали, от чего зависит длительность тренировки.
Грядущий понедельник, 30 июня 2025 года, по прогнозу Таро ознаменует начало новой фазы в жизни…
Одиночество воздействует на организм почти также, как ожирение или курение сигарет.