Интересные факты

Эксперты назвали фрукты и ягоды, которые делают кожу более эластичной и сияющей

Эксперты говорят, что включение определенных фруктов в ваш рацион может помочь.

Включение определенных фруктов в ваш рацион может помочь добиться более гладкой, эластичной кожи и сияющего цвета лица.

Эксперты порекомендовали порталу SheFinds три фрукта, повышающих уровень коллагена, для более здоровой и молодой кожи.

Черника богата антиоксидантами и витаминами А и С, поддерживающими синтез коллагена и борющимися с воспалениями. Они борются со старением кожи, нейтрализуя свободные радикалы, и известны как мощные суперпродукты.

Гранаты, богатые противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшают эластичность кожи, защищают от повреждений и содержат значительную дозу витамина С.

Богатые витамином Е и антиоксидантами авокадо борются со свободными радикалами, осветляют цвет лица и борются с тусклостью. Масло авокадо полезно для увлажнения кожи, укрепления ее иммунитета и борьбы с воспалениями.

Включение этих фруктов в свой рацион, наряду с правильным увлажнением, защитой от солнца, управлением стрессом и отказом от курения, может помочь сохранить здоровую и молодую кожу.

Ранее Курсор писал, что эксперты назвали фрукт, который помогает сжигать жир и контролировать уровень сахара в крови.

Кроме того, медики назвали фрукты, которые вредят печени и могут привести к ее болезням.

Автор материала:
Ирен Давид

Недавние новости

Кнессет утвердил новые льготы в 2026 году - кто и сколько получит

Кнессет утвердил комплекс мер, включающий гранты, цифровой кошелек и субсидии для резервистов ЦАХАЛа.

11 минут назад

Кремль применяет новую стратегию в переговорах с Украиной – ISW

Использование религиозного фактора в январе стало новым этапом российской пропаганды, направленным на оправдание агрессии перед…

22 минуты назад

"Всеми средствами": Хаменеи дал циничное указание – NYT

Хаменеи устроил "кровавую бойню" в Иране, дав указание подавить протесты 9 января "любыми средствами".

35 минут назад

Снежный апокалипсис в США из-за шторма: есть погибшие (ФОТО и ВИДЕО)

Шторм «Ферн» парализовал крупнейшие авиаузлы США. Перевозчики просят пассажиров перенести рейсы, так как работа аэропортов…

49 минут назад

Известная сеть магазинов объявила о крупных скидках до 1 февраля

Сеть магазинов Bar Kol объявила о временном снижении цен на ряд популярных товаров в преддверии…

57 минут назад

Десять популярных мифов о смартфонах, в которые нельзя верить

Эксперты объяснили, какие привычки владельцев смартфонов устарели, вредят батарее, камере и могут привести к поломке…

1 час назад