Рыба считается одним из самых полезных и питательных продуктов. Но, как оказалось, некоторые ее сорта скорее вредят вашему здоровью.
Разные виды рыбы содержат разный набор ценных микроэлементов, белков и витаминов. Потому в питании стоит придерживаться разнообразия, хотя, как оказалось, есть виды рыбы, которые вообще не несут только организму. Медики рассказали, от какой рыбы стоит навсегда отказаться из-за ее вреда.
Об этом пишет styler.
Одной из самых опасных ученые называют макрель. Эта рыба накапливает в себе опаснейшую для человека ртуть, которая содержится в загрязненной морской воде. Этот металл способен вызывать проблемы с памятью и концентрацией, провоцировать развитие депрессии и тревожных расстройств.
На втором месте находится популярный во всем мире тунец. Эта хищная морская рыба питается более мелкими морскими обитателями, из-за чего в ее тканях также может накапливаться ртуть.
Также с осторожностью нужно выбирать карпа, сибас и форель. Эти рыбы менее опасны и содержат огромное количество ценных для организма веществ, но эксперты рекомендуют не употреблять их чаще раза в неделю. Это также связано с накоплением вредных веществ. А вот такие виды рыбы, как речная форель, лосось, морской окунь, сельдь, а также креветки, крабы и устрицы можно употреблять куда чаще, так как они считаются полностью безопасными.
Также "Курсор" сообщал о симптоме рака поджелудочной железы, который опасно игнорировать
Специалисты объяснили, почему после завершения стирки не стоит сразу закрывать дверцу машины.
На фоне тупика после выборов израильской экономике необходимы срочные реформы, которые «Блок перемен» может продвинуть…
Правильные привычки по утрам придадут вам бодрости на весь день, улучшат настроение и здоровья, а…
В ЦИК рассказали, сколько партий преодолели электоральный барьер после подсчетов всех голосов на выборах в…
Даже при правильном питании и регулярных тренировках один важный фактор способен существенно повлиять на здоровье…
Блок Биньямина Нетаниягу рассчитывал обогнать оппозиционные партии, однако остался без мандатов.