Эксперты рассказали, что произойдет с организмом, если каждый день пить черный чай

Чай устраняет неприятный запах изо рта

Полифенолы, присутствующие в черном чае, убивают бактерии, которые чаще всего вызывают неприятный запах в полости рта. Такое влияние чая подтвердили исследователи из Университета Иллинойса еще в 2003 году. После инкубации трех видов бактерий с полифенолами, найденными в чае, они обнаружили, что те замедляют рост этих бактерий на 30%.

Может способствовать похудению

Чай временно снижает аппетит, что может быть полезно для похудения. Только не обавляйте в него молоко и сахар.

Предотвращает развитие инфекций

Одна-две чашки черного чая ежедневно могут помочь избежать развития инфекций в полости рта, отмечает врач Майк Голпа. Те же полифенолы, которые борются с неприятным запахом изо рта, борются с бактериями, которые могут вызвать стрептококк в горле. По словам Дайан Маккей, исследовательницы антиоксидантов из Университета Тафтса, если вы уже заболели стрептококком, то уменьшить боль в горле поможет черный чай.

Помогает контролировать диабетУпотребление черного чая ежедневно помогает контролировать состояние диабетиков. "Многие усилия были приложены для поиска эффективных ингибиторов глюкозы из природных материалов. Существует потенциал для использования полисахарида черного чая в лечении диабета", - рассказал ведущий исследователь Haixia Chen.

Уменьшает риски развития кариеса

Напиток является природным источником фтора. Совместите это с дубильными кислотами в чае, которые помогают естественным образом укрепить зубную эмаль, и вы получите естественную защиту от кариеса, утверждает Майк Голпа.