Интересные факты

Есть ли связь между злоупотреблением сахаром и развитием диабета - заявление ученых

На этот счет есть много мифов, которые ученые взялись опровергнуть.

Многие люди обожают сладкое, но сталкиваются со стереотипом о возможной связи между употреблением сахара и развитием диабета. Однако, согласно Американской диабетической ассоциации, прямой виной диабету 2 типа может быть не сам сахар.

Об этом пишет Eating well.

Существует множество факторов, влияющих на развитие диабета, таких как окружающая среда, генетика, возраст, раса, физическая активность и стресс. Потребление сахара, хотя и может вызвать временный подъем энергии, не обязательно станет источником болезни.

Согласно стандартам лечения диабета, Американская диабетическая ассоциация рекомендует начинать обследование на предмет диабета с 35 лет. Однако, если у вас есть избыточный вес или другие факторы риска, вам стоит начать тестирование раньше.

Эксперты подчеркивают, что диабет — это сложное заболевание, вызванное множеством факторов, и его лечение часто включает в себя изменения образа жизни, такие как здоровое питание и регулярная физическая активность. Таким образом следование сбалансированной диете с низким содержанием добавленного сахара и богатой растительной пищей может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.

"Рекомендации по снижению риска развития диабета предназначены для всех и включают в себя соблюдение диеты с высоким содержанием питательных веществ и регулярную физическую активность", - отметила диетолог Одри Колтун.

Ранее "Курсор" писал о том, как предотвратить смерть от диабета. Оказывается, что регулирование уровня сахара в крови в первые годы после диагностики может эффективно снизить риск смерти.

Автор материала:
Яэль Хавери
ТЭГИ: диабет

Недавние новости

ЧС в Израиле: минздрав обратился к израильтянам с важным уведомлением

Минздрав переводит систему здравоохранения в особый режим работы на фоне чрезвычайной ситуации.

5 минут назад

Рейсы отменены: El-Al объявила о возвратах и ваучерах

El-Al приостанавлила продажу билетов и готовится к эвакуационным рейсам для возвращения израильтян домой.

17 минут назад

Поздний ужин и ночные перекусы - пять главных опасностей назвали врачи

Специалисты по питанию и медики назвали веские причины не есть после восьми вечера - их…

29 минут назад

Операция «Рык Льва»: что происходит в Израиле и Иране (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Израиль и США начали военную операцию против Ирана. В еврейском государстве объявлено чрезвычайное положение.

29 минут назад

Кто возглавит Иран после Хаменеи - оценка

После сообщений о возможной гибели верховного лидера в Иране запускается механизм выбора нового руководства страны.

39 минут назад

Без угроз в адрес Израиля: Хизбалла отреагировала на удары по Ирану

«Хизбалла» осудила американо-израильские удары по Ирану, заявив о «преступной агрессии» и возможных тяжелых последствиях для…

47 минут назад