Интересные факты

Есть ли связь между злоупотреблением сахаром и развитием диабета - заявление ученых

На этот счет есть много мифов, которые ученые взялись опровергнуть.

Многие люди обожают сладкое, но сталкиваются со стереотипом о возможной связи между употреблением сахара и развитием диабета. Однако, согласно Американской диабетической ассоциации, прямой виной диабету 2 типа может быть не сам сахар.

Об этом пишет Eating well.

Существует множество факторов, влияющих на развитие диабета, таких как окружающая среда, генетика, возраст, раса, физическая активность и стресс. Потребление сахара, хотя и может вызвать временный подъем энергии, не обязательно станет источником болезни.

Согласно стандартам лечения диабета, Американская диабетическая ассоциация рекомендует начинать обследование на предмет диабета с 35 лет. Однако, если у вас есть избыточный вес или другие факторы риска, вам стоит начать тестирование раньше.

Эксперты подчеркивают, что диабет — это сложное заболевание, вызванное множеством факторов, и его лечение часто включает в себя изменения образа жизни, такие как здоровое питание и регулярная физическая активность. Таким образом следование сбалансированной диете с низким содержанием добавленного сахара и богатой растительной пищей может помочь снизить риск развития диабета 2 типа.

"Рекомендации по снижению риска развития диабета предназначены для всех и включают в себя соблюдение диеты с высоким содержанием питательных веществ и регулярную физическую активность", - отметила диетолог Одри Колтун.

Ранее "Курсор" писал о том, как предотвратить смерть от диабета. Оказывается, что регулирование уровня сахара в крови в первые годы после диагностики может эффективно снизить риск смерти.

Автор материала:
Яэль Хавери
ТЭГИ: диабет

Недавние новости

Перед началом операции против Ирана Трамп получил предупреждение

Трампу доложили о возможных потерях и эскалации, однако он назвал миссию стратегически необходимой.

3 минуты назад

Трамп и Нетаниягу обсудили сроки кампании против Ирана

Дональд Трамп заявил, что Иран неоднократно срывал переговоры, подчеркнув, что июньская операция «Полночный молоток» остановила…

16 минут назад

Операция «Рык Льва»: что происходит в Израиле и Иране (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Израиль и США начали военную операцию против Ирана. В еврейском государстве объявлено чрезвычайное положение.

22 минуты назад

Дождливо и облачно: какими будут первые дни марта

В ближайшие дни сохранится прохладная погода с риском заморозков и постепенным повышением температуры.

32 минуты назад

Сын Хаменеи был ликвидирован в ходе ударов по Ирану – СМИ

Ранее появлялись сообщения о возможной ликвидации Али Хаменеи, однако официального подтверждения этим данным нет. В…

42 минуты назад

При каких болезнях чай может быть смертельно опасен

Чай считается полезным напитком, но он содержит вещества, способные спровоцировать обострение некоторых болезней.

53 минуты назад