Кефир оказывает целебное действие на организм, уверяют специалисты.
pixabay
Кефир - это не только вкусный, но и чрезвычайно полезный диетический кисломолочный напиток, обладающий множеством целебных свойств. При ежедневном употреблении кефира организм может ощутить на себе позитивные изменения, особенно в условиях тяжелых времен, таких как период военных действий.
Об этом пишет МЕТА.
Укрепление иммунитета
Кефир содержит множество питательных веществ и соединений, таких как биотин и фолиевая кислота, которые поддерживают иммунитет. Пробиотики, присутствующие в кефире, защищают организм от бактерий и способствуют излечению кандидоза.
Укрепление костей
Благодаря высокому содержанию кальция кефир способствует укреплению костей. Биоактивные вещества, содержащиеся в кефире, препятствуют дегенерации костей.
Противодействие онкологическим заболеваниям
Кефир способен замедлить рост аномальных клеток и обезвредить опасные клетки в желудке. Употребление кефира связано с существенным снижением роста раковых клеток в груди.
Поддержание пищеварения
Регулярное употребление кефира способствует увеличению количества полезных бактерий и восстановлению микрофлоры кишечника.
Улучшение состояния кожи
Кефир поддерживает кожу в хорошем состоянии и помогает бороться с высыпаниями, связанными с заболеваниями желудка.
Полезен при похудении
Пептиды, содержащиеся в кефире, способствуют снижению накопленного жира и расщеплению жирных кислот, что особенно ценно для людей, стремящихся похудеть.
Профилактика кариеса
Ценные питательные вещества, содержащиеся в кефире, препятствуют росту бактерий и помогают предотвратить развитие кариеса.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Какой букет может обидеть вашу вторую половинку или испортить ваши отношения, если вы верите в…
Жители ЕС всё чаще выражают тревогу за безопасность и сомневаются в способности Брюсселя их защитить.
Как привычка выключать Wi-Fi на ночь может помочь улучшить сон и навести порядок в жизни,…
Трамп заявил, что российское и китайское оборудование в Венесуэле не сработало, и пообещал раскрыть причину…
Что нужно пить по вечерам, чтобы избавиться от вздутия живота и дискомфорта в желудке.
Украинская разведка обнародовала доказательства очередных преступлений российских войск в Украине.