Ученые обнаружили у подростков, которые много времени проводили у экранов, характерный биомаркер риска.
depositphotos.com
Чрезмерное время, проведенное перед экранами телефонов, компьютеров или телевизоров, может негативно сказаться на здоровье сердца и сосудов у детей и подростков.
К такому выводу пришли датские ученые, результаты работы которых опубликованы в Journal of the American Heart Association.
Анализ данных свыше тысячи участников двух масштабных долгосрочных проектов показал: каждый дополнительный час перед экраном значительно увеличивает вероятность развития гипертонии и инсулинорезистентности. При ежедневном использовании гаджетов в течение 5–6 часов риск возрастает на 40–60%.
Особую опасность представляет сочетание длительного сидения за устройствами с нехваткой сна. У детей в возрасте 10 лет и подростков к 18 годам около 12% негативного влияния экранного времени на сердце и сосуды объяснялось именно поздним засыпанием и нарушением режима сна.
Кроме того, в крови подростков был обнаружен специфический «метаболический отпечаток», который специалисты рассматривают как ранний маркер возможных будущих сердечно-сосудистых заболеваний.
Исследователи подчеркивают: важно с ранних лет формировать у детей здоровые привычки. Ограничение времени перед экранами и соблюдение режима сна могут стать надежной профилактикой проблем с сердцем во взрослом возрасте.
Ранее другое исследование показало, что даже один прием пищи с высоким содержанием насыщенных жиров способен временно снизить кровоток к мозгу, что повышает вероятность инсульта и деменции, особенно у пожилых людей.
Ранее "Курсор" сообщал, что врачи назвали неожиданные факторы, которые могут спровоцировать сердечный приступ. Спровоцировать приступ могут чрезмерные нагрузки, некоторая пища, сильные эмоции, вирус и многое другое.
Правоохранительные органы завершили расследование дела о надругательстве над женщиной. Фигурант использовал статус религиозного авторитета.
Несмотря на огромный потенциал современных мощных двигателей, ведущие автопроизводители добровольно установили лимит в 250 км/ч.
Уступчивость, гиперопека и постоянное желание спасать в начале кажутся привлекательными, однако эксперты предупреждают о последствиях.
Силы ЦАХАЛа будут выведены на территорию Ливана, согласно требованию ключевого пункта соглашения.
Плановые работы продлятся с 01:00 до 03:00 ночи. В этот период возможны перебои при входе…
Администрация Netflix объясняет реформу заботой о безопасности данных. Пользователям обещают упрощенный вход в систему без…