Интересные факты

Исследование выявило связь между употреблением чаем и замедлением старения

Эти результаты подчеркивают важность внимания к питательным привычкам для поддержания здоровья и замедления процессов старения.

Согласно последним исследованиям, ученые выяснили, что употребление чая может оказывать замедляющее воздействие на биологический возраст человека. Исследование, проведенное на основе черного и зеленого чая (не включая травяные сорта), указывает на то, что при потреблении около трех чашек чая в день можно достичь наибольших преимуществ в замедлении процесса старения.

Об этом пишет Eatthis.

Ученые определили одну чашку чая как 200 мл. Хотя они пока не предоставили подробных объяснений того, почему чай обладает антивозрастными свойствами, предполагается, что в этом процессе играют роль различные биологически активные вещества, такие как полифенол, связанный с продлением жизни.

Интересно, что у любителей чая и тех, кто только начал употреблять его, отмечалось замедление биологического старения по сравнению с теми, кто не употреблял этот напиток. Кроме того, те, кто отказался от чая, испытывали ускоренное старение.

Интересные результаты касаются также психологического благополучия: любители чая реже страдали от тревоги, депрессии и бессонницы. По данным исследования, положительное воздействие чая было более заметным среди тех, кто не употреблял алкоголь, в сравнении с теми, кто употреблял.

Ранее "Курсор" писал о том, что эксперт рассказал, какой чай на самом деле полезнее. Чай является одним из самых популярных напитков в мире и, по словам, дипломированного диетолога Даниэля Крамбл Смита, одним из самых полезных. Напиток повышает гидратацию организма и богат антиоксидантами, которые замедляют процессы старения и помогают организму восстанавливаться после стрессов.

Автор материала:
Яэль Хавери
ТЭГИ: напитки

Недавние новости

Взгляд на Тегеран — Иран оживает, а Моджтаба планирует месть

Военные Израиля следят за похоронами Хаменеи и боятся тайных сделок США с Ираном. ЦАХАЛ уже…

1 минута назад

Симптомы диабета, которые нельзя игнорировать, назвали врачи

Некоторые признаки болезни легко принять за усталость, возрастные изменения или стресс, однако врачи советуют не…

12 минут назад

«Может, это фальшивые слезы»: Трамп высказался о похоронах Хаменеи

Президент США признался, что ожидал совсем другой реакции иранцев, а увиденные кадры с церемонии вызвали…

19 минут назад

Путин пойдет на отчаянный шаг, чтобы спасти себя - СМИ

Кремль может решиться на один из самых рискованных шагов, если ситуация для российской армии продолжит…

26 минут назад

«Почему этот ублюдок жив?»: шокирующие лозунги на похоронах Хаменеи

В Иране на похоронах Хаменеи призвали к ликвидации Трампа. Нового лидера Моджтабу не видели на…

31 минута назад

Как влияет на сердце ежедневное употребление темного шоколада

Врачи рассказали, какими полезными свойствами для сердечно-сосудистой системы обладает темных шоколад.

31 минута назад