Облегчить головную боль поможет простой прием
Головная боль или мигрень могут значительно ухудшить качество жизни, мешая наслаждаться повседневными занятиями. Однако существует простой способ, который может помочь быстро облегчить это состояние.
О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.
Как быстро облегчить головную боль
Для этого вам понадобятся два полотенца: одно холодное и одно горячее. Сначала смочите холодное полотенце ледяной водой и отожмите его. Второе полотенце, смоченное в теплой воде, отожмите так же. Затем положите холодное полотенце на лоб, а горячее – на шею. Это сочетание холодного и теплого компрессов помогает расширить кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, что способствует облегчению головной боли.
Подержите компрессы на лбу и шее около пяти-семи минут, и вы сможете почувствовать, как мигрень постепенно ослабевает.
Основные типы головной боли
Существует два основных вида головной боли: первичная и вторичная.
Первичная головная боль
Этот тип боли не вызван каким-либо другим заболеванием и включает:
Вторичная головная боль
Эти боли возникают как следствие других заболеваний или состояний, таких как:
Применяя данный метод с полотенцами, можно эффективно справиться с первичной головной болью и мигренью. Однако, если головные боли продолжаются или усугубляются, стоит обратиться к врачу.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Чрезмерное употребление пищи является глобальной проблемой. Ученые предложили необычный способ избавится от нее.
Включение этих продуктов в рацион – простой способ заботиться о здоровье после 50 лет.
Ученые выяснили, что определенный вид косметики содержит канцерогенное вещество, опасное для здоровья.
Регулярный уход за зубами — это ваш вклад в здоровье на долгие годы!
Карты Таро подчеркивают, что кому-то удастся достичь гармонии и внутреннего равновесия, а кто-то столкнется с…
Этот витамин очень важен для всех, но для людей в возрасте он просто незаменим.