Интересные факты

Как быстро избавиться от головной боли - врач назвал простой проверенный способ

Облегчить головную боль поможет простой прием

Головная боль или мигрень могут значительно ухудшить качество жизни, мешая наслаждаться повседневными занятиями. Однако существует простой способ, который может помочь быстро облегчить это состояние.

О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.

Как быстро облегчить головную боль

Для этого вам понадобятся два полотенца: одно холодное и одно горячее. Сначала смочите холодное полотенце ледяной водой и отожмите его. Второе полотенце, смоченное в теплой воде, отожмите так же. Затем положите холодное полотенце на лоб, а горячее – на шею. Это сочетание холодного и теплого компрессов помогает расширить кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, что способствует облегчению головной боли.

Подержите компрессы на лбу и шее около пяти-семи минут, и вы сможете почувствовать, как мигрень постепенно ослабевает.

Основные типы головной боли

Существует два основных вида головной боли: первичная и вторичная.

Первичная головная боль

Этот тип боли не вызван каким-либо другим заболеванием и включает:

  • Мигрень: Ощущается как интенсивная пульсирующая боль, обычно с одной стороны головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету или звукам.
  • Тензионная головная боль: Чувствуется как сдавливающая или сжимающая боль вокруг головы и обычно связана с мышечным напряжением в шее и плечах.

Вторичная головная боль

Эти боли возникают как следствие других заболеваний или состояний, таких как:

  • Синусовая головная боль: Связана с воспалением синусов и сопровождается заложенностью носа и выделениями.
  • Головная боль при гипертонии: Возникает на фоне повышенного кровяного давления и может сопровождаться головокружением и ощущением усталости.
  • Головная боль от травмы: Может быть вызвана травмами головы или сотрясением мозга.

Применяя данный метод с полотенцами, можно эффективно справиться с первичной головной болью и мигренью. Однако, если головные боли продолжаются или усугубляются, стоит обратиться к врачу.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: боль

Недавние новости

Необычный способ контроля потребления пищи назвали ученые

Чрезмерное употребление пищи является глобальной проблемой. Ученые предложили необычный способ избавится от нее.

60 минут назад

7 лучших продуктов для профилактики рака после 50 лет

Включение этих продуктов в рацион – простой способ заботиться о здоровье после 50 лет.

2 часа назад

Современная косметика может содержать опасное вещество – исследование

Ученые выяснили, что определенный вид косметики содержит канцерогенное вещество, опасное для здоровья.

3 часа назад

Забывают чистить зубы перед сном: к чему это может привести

Регулярный уход за зубами — это ваш вклад в здоровье на долгие годы!

4 часа назад

Гороскоп на 22 ноября 2024 по картам Таро: все знаки Зодиака

Карты Таро подчеркивают, что кому-то удастся достичь гармонии и внутреннего равновесия, а кто-то столкнется с…

5 часов назад

Добавка №1, которую следует принимать тем, кто не хочет стареть

Этот витамин очень важен для всех, но для людей в возрасте он просто незаменим.

6 часов назад