Интересные факты

Как быстро избавиться от головной боли - врач назвал простой проверенный способ

Облегчить головную боль поможет простой прием

Головная боль или мигрень могут значительно ухудшить качество жизни, мешая наслаждаться повседневными занятиями. Однако существует простой способ, который может помочь быстро облегчить это состояние.

О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.

Как быстро облегчить головную боль

Для этого вам понадобятся два полотенца: одно холодное и одно горячее. Сначала смочите холодное полотенце ледяной водой и отожмите его. Второе полотенце, смоченное в теплой воде, отожмите так же. Затем положите холодное полотенце на лоб, а горячее – на шею. Это сочетание холодного и теплого компрессов помогает расширить кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, что способствует облегчению головной боли.

Подержите компрессы на лбу и шее около пяти-семи минут, и вы сможете почувствовать, как мигрень постепенно ослабевает.

Основные типы головной боли

Существует два основных вида головной боли: первичная и вторичная.

Первичная головная боль

Этот тип боли не вызван каким-либо другим заболеванием и включает:

  • Мигрень: Ощущается как интенсивная пульсирующая боль, обычно с одной стороны головы. Часто сопровождается тошнотой, рвотой и повышенной чувствительностью к свету или звукам.
  • Тензионная головная боль: Чувствуется как сдавливающая или сжимающая боль вокруг головы и обычно связана с мышечным напряжением в шее и плечах.

Вторичная головная боль

Эти боли возникают как следствие других заболеваний или состояний, таких как:

  • Синусовая головная боль: Связана с воспалением синусов и сопровождается заложенностью носа и выделениями.
  • Головная боль при гипертонии: Возникает на фоне повышенного кровяного давления и может сопровождаться головокружением и ощущением усталости.
  • Головная боль от травмы: Может быть вызвана травмами головы или сотрясением мозга.

Применяя данный метод с полотенцами, можно эффективно справиться с первичной головной болью и мигренью. Однако, если головные боли продолжаются или усугубляются, стоит обратиться к врачу.

"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.

Автор материала:
Тали Малкина
ТЭГИ: боль

Недавние новости

Танк ЦАХАЛа попал в аварию в Ливане - подробности и видео

Боец ЦАХАЛа, служащий водителем танка, получил травмы.

4 минуты назад

Победа Трампа на выборах – в Китае сделали заявление

В МИД КНР заявили, что Китай продолжит выстраивать и развивать двусторонние связи с США.

14 минут назад

Хитрый тест на собеседовании, который проваливают 70% кандидатов, назвал опытный менеджер

В этом простом тесте есть подвох, который помогает отсеять часть кандидатов на вакансию.

28 минут назад

Победа Трампа на выборах - Дани Данон сделал важное заявление

Дани Данон также высказался о том, какие надежды возлагает Израиль на Трампа.

43 минуты назад

План Трампа по ПА — самый выгодный сценарий для Израиля за 40 лет – офицер запаса ЦАХАЛа

Григорий Тамар считает, что несмотря на провал плана, в свете событий 7 октября он мог…

45 минут назад

Продукты, повышающие риск преждевременной смерти, назвали медики

В список наиболее опасной пищи попали различные снеки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты.

1 час назад