Облегчить головную боль поможет простой прием
Головная боль или мигрень могут значительно ухудшить качество жизни, мешая наслаждаться повседневными занятиями. Однако существует простой способ, который может помочь быстро облегчить это состояние.
О нем рассказывает TikTok врача Джейсона Сингха.
Как быстро облегчить головную боль
Для этого вам понадобятся два полотенца: одно холодное и одно горячее. Сначала смочите холодное полотенце ледяной водой и отожмите его. Второе полотенце, смоченное в теплой воде, отожмите так же. Затем положите холодное полотенце на лоб, а горячее – на шею. Это сочетание холодного и теплого компрессов помогает расширить кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снимает мышечное напряжение, что способствует облегчению головной боли.
Подержите компрессы на лбу и шее около пяти-семи минут, и вы сможете почувствовать, как мигрень постепенно ослабевает.
Основные типы головной боли
Существует два основных вида головной боли: первичная и вторичная.
Первичная головная боль
Этот тип боли не вызван каким-либо другим заболеванием и включает:
Вторичная головная боль
Эти боли возникают как следствие других заболеваний или состояний, таких как:
Применяя данный метод с полотенцами, можно эффективно справиться с первичной головной болью и мигренью. Однако, если головные боли продолжаются или усугубляются, стоит обратиться к врачу.
"Курсор" также рассказывал, что медики назвали два напитка, которые существенно продлевают жизнь человека. Ученые утверждают, что всего два напитка в разы могут снизить склонность к хроническим заболеваниям и помогут повысить шанс на долголетие.
Боец ЦАХАЛа, служащий водителем танка, получил травмы.
В МИД КНР заявили, что Китай продолжит выстраивать и развивать двусторонние связи с США.
В этом простом тесте есть подвох, который помогает отсеять часть кандидатов на вакансию.
Дани Данон также высказался о том, какие надежды возлагает Израиль на Трампа.
Григорий Тамар считает, что несмотря на провал плана, в свете событий 7 октября он мог…
В список наиболее опасной пищи попали различные снеки, полуфабрикаты и восстановленные мясные продукты.