Как быстро сбить температуру в домашних условиях

Об этом рассказала  врач-педиатр Виктория Сиротина.

Какая температура тела считается нормальной

По словам специалиста, показатели в пределах 36–37,2 градуса считаются нормальными. Если температура поднимается выше, это может свидетельствовать о развитии воспалительного процесса или инфекции. Однако не стоит паниковать, если термометр показывает немного больше нормы – это означает, что организм запустил защитные механизмы и формирует иммунный ответ.

Терапевт подчеркивает, что даже при значительном повышении температуры мозг не пострадает, а организм не перегреется до критического состояния. Поэтому сбивать жар необязательно в каждом случае.

Когда не стоит снижать температуру

Медики не рекомендуют принимать лекарства или использовать народные методы, если температура не превышает 38 градусов. Это может помешать организму вырабатывать защитные антитела. Однако если жар продолжает нарастать, стоит подумать о том, как его уменьшить. В первую очередь рекомендуется использовать щадящие народные способы, и только затем прибегать к медикаментозным средствам.

Эффективные методы снижения температуры без лекарств

Что можно предпринять:

• Освободить тело от лишней одежды, чтобы не перегреваться.
• Смочить полотенце теплой водой и аккуратно протирать кожу – это поможет слегка охладить организм.
• Обеспечить обильное питье – вода способствует естественной терморегуляции.

Дети часто отказываются от обычной воды, особенно во время болезни. В таком случае можно заменить ее разбавленным соком или компотом, чтобы ребенок получал достаточное количество жидкости.

Если состояние позволяет, можно принять теплую ванну или выйти на свежий воздух – это также может способствовать снижению температуры.

Что делать категорически нельзя

При высокой температуре категорически запрещено:

• Обтирать тело уксусом.
• Использовать клизмы со спиртовыми или уксусными растворами.
• Самостоятельно назначать сильнодействующие лекарства и делать уколы без консультации врача (например, анальгин, дексаметазон, ношпа, димедрол, папаверин).

Такие действия могут привести к опасным последствиям для здоровья.

Тревожные симптомы у ребенка

При появлении следующих признаков необходимо срочно вызвать скорую помощь или обратиться к врачу:

• выраженная капризность и плач без видимой причины;
• вялость, слабость, апатия;
• жалобы на боли в теле.

Если у ребенка температура поднимается выше 38 градусов (у взрослого – выше 38,5), можно использовать препараты на основе ибупрофена или парацетамола.

 Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.