Как часто следует измерять артериальное давление дома, рассказал врач

Об этом сообщает сайт Verywell health.

Людям, у которых уже есть повышенное давление, рекомендуется пользоваться домашним тонометром не реже двух-трех раз в неделю. Показатели лучше фиксировать, чтобы при необходимости показать врачу. Если цифры поднимаются выше отметки 130 на 80, об этом важно сообщить специалисту.

Даже молодым людям стоит иметь тонометр дома. Многие из них не обращаются к врачам регулярно, а раннее выявление проблем позволяет быстрее взять ситуацию под контроль.

Ежедневные измерения большинству не нужны, но есть исключения. При ряде хронических заболеваний врач может рекомендовать более частый мониторинг.

Для домашнего применения обычно выбирают автоматические или полуавтоматические тонометры. Они удобны и обеспечивают достаточную точность. Самые надежные данные дают приборы с манжетой, располагаемой на плече. Модели для запястья более компактные, но у людей среднего и старшего возраста часто показывают менее стабильный результат.

Как правильно измерять давление дома

Перед началом замера нужно спокойно посидеть несколько минут. Не стоит курить, пить кофе или заниматься спортом минимум за полчаса до процедуры. Также важно заранее сходить в туалет, так как переполненный мочевой пузырь способен повышать давление.

Если показатели когда-либо достигнут уровня 180 на 120, нужно незамедлительно вызывать скорую помощь. Такие значения могут сопровождаться болью в груди, затрудненным дыханием и представляют угрозу развития инсульта или инфаркта.

Во время работы тонометра нужно сидеть спокойно, не разговаривать и дождаться полной остановки прибора, чтобы получить точные данные.

Ранее "Курсор" рассказывал про симптомы боли, которые ни в коем случае нельзя игнорировать.