Небольшое снижение калорийности рациона увеличивают выработку Т-клеток, которые отвечают за иммунитет и замедляют процесс старения.
depositphotos.com
Снижение потребления калорий может значительно улучшить метаболические и иммунные реакции в человеческом организме, что, в свою очередь, влияет на продолжительность жизни и общее состояние здоровья.
Эти выводы были сделаны в ходе нового исследования, которое показало, что участники, уменьшившие калорийность рациона на примерно 14% в течение двух лет, начали вырабатывать больше Т-клеток. Эти клетки играют ключевую роль в поддержании иммунной функции и замедлении процессов старения.
Доктор Эрик Равуссин, заместитель исполнительного директора по клиническим наукам в Центре биомедицинских исследований Пеннингтона, пояснил, что даже двухлетнее умеренное ограничение калорий способствует перепрограммированию путей в жировых клетках. Это изменение влияет на то, как митохондрии производят энергию, противовоспалительные процессы и, возможно, на увеличение продолжительности жизни.
Кроме того, как отметил доктор Равуссин, наряду с улучшением иммунитета, увеличение числа Т-клеток связано с более эффективным сжиганием жирных кислот для получения энергии. Это критически важно, поскольку несжигание жирных кислот может привести к их накоплению в органах, что способствует инсулиновой резистентности, ожирению, диабету 2 типа и процессам старения.
Исследование также продемонстрировало, что ограничение калорий на 40% у грызунов может продлить их жизнь. Уровень гена, кодирующего ацетилгидролазу фактора активации тромбоцитов (PLA2G7), значительно снижался. Это снижение генов связано с рядом положительных эффектов для здоровья, включая уменьшение воспалительных процессов, связанных с возрастом, и улучшение метаболического состояния. Если ученым удастся разработать методы воздействия на PLA2G7, это может открыть путь к созданию препаратов, способствующих продлению здоровой жизни.
Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.
Ветеринары объяснили, как правильно нужно вести себя с собакой, которая отдыхает, чтобы не навредить ей.
Выбор домашнего питомца может оказаться непростой задачей для пожилого человека, если не учитывать энергичность и…
Археологи обнаружили костяное орудие и следы износа, подтверждающие, что неандертальцы делали водонепроницаемую одежду и сумки…
После 40 лет похудение дается сложнее из-за гормональных изменений. Диетолог объясняет, какие витамины и добавки…
Психиатры отмечают рост тревожных случаев среди активных пользователей чат-ботов и призывают к осторожности при общении…
Зеленый чай считается полезным напитком, однако при чрезмерном употреблении — более 3–4 чашек в день…