Ограничение калорий может продлить жизнь и повысить иммунитет - открытие ученых

Снижение потребления калорий может значительно улучшить метаболические и иммунные реакции в человеческом организме, что, в свою очередь, влияет на продолжительность жизни и общее состояние здоровья.

Эти выводы были сделаны в ходе нового исследования, которое показало, что участники, уменьшившие калорийность рациона на примерно 14% в течение двух лет, начали вырабатывать больше Т-клеток. Эти клетки играют ключевую роль в поддержании иммунной функции и замедлении процессов старения.

Доктор Эрик Равуссин, заместитель исполнительного директора по клиническим наукам в Центре биомедицинских исследований Пеннингтона, пояснил, что даже двухлетнее умеренное ограничение калорий способствует перепрограммированию путей в жировых клетках. Это изменение влияет на то, как митохондрии производят энергию, противовоспалительные процессы и, возможно, на увеличение продолжительности жизни.

Кроме того, как отметил доктор Равуссин, наряду с улучшением иммунитета, увеличение числа Т-клеток связано с более эффективным сжиганием жирных кислот для получения энергии. Это критически важно, поскольку несжигание жирных кислот может привести к их накоплению в органах, что способствует инсулиновой резистентности, ожирению, диабету 2 типа и процессам старения.

Исследование также продемонстрировало, что ограничение калорий на 40% у грызунов может продлить их жизнь. Уровень гена, кодирующего ацетилгидролазу фактора активации тромбоцитов (PLA2G7), значительно снижался. Это снижение генов связано с рядом положительных эффектов для здоровья, включая уменьшение воспалительных процессов, связанных с возрастом, и улучшение метаболического состояния. Если ученым удастся разработать методы воздействия на PLA2G7, это может открыть путь к созданию препаратов, способствующих продлению здоровой жизни.

Ранее «Курсор» сообщал, что женщина, которой 108 лет, поделилась нетипичным секретом долголетия.