Специалисты рассказали о простом способе очищения печени от токсинов, который можно легко применять в домашних условиях.
canva.com
С возрастом и под воздействием нездорового образа жизни печень начинает изнашиваться, теряя свою эффективность. Этот орган играет ключевую роль в детоксикации организма, помогает выводить аллергены, способствует накоплению витаминов и участвует в синтезе полезного холестерина.
Чтобы очистить печень от накопившихся токсинов, медики рекомендуют использовать изюм. Он богат антиоксидантами, органическими кислотами и природными сахарами, которые активизируют биохимические процессы в печени, улучшают кровообращение и способствуют выведению вредных веществ.
Для приготовления отвара необходимо взять 150 граммов темного изюма, залить его двумя стаканами предварительно вскипяченной воды и прокипятить в течение 20 минут. Затем полученный настой оставляют на ночь, чтобы он полностью раскрыл свои полезные свойства.
Принимать средство рекомендуется утром натощак, предварительно процедив и немного подогрев. Такой курс можно проводить в течение недели, чтобы усилить детоксикацию организма.
Однако данный метод не подходит людям, страдающим сахарным диабетом, язвенной болезнью желудка или сердечной недостаточностью. Также перед началом очищения печени лучше проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
Дополнительно к отвару из изюма, для поддержания здоровья печени полезно включать в рацион продукты с высоким содержанием антиоксидантов, такие как свекла, куркума, лимоны, а также соблюдать питьевой режим и ограничивать употребление алкоголя и жирной пищи.
Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.
Этот день будет для многих знаков Зодиака наполнен ощущением завершённости и новыми перспективами.
Ожидаются ли изменения в погоде?
Если вы часто просыпаетесь ночью в конкретное время, это может быть опасным симптомом.
Жители многих стран ЕС больше не чувствуют себя в безопасности, а политика Трампа только усилила…
Простая методика поможет вам засыпать быстро и комфортно, без стресса и мучений.
Хуситы могут ответить на американскую атаку.