Как легко найти смысл жизни - метод от ученых

Исследователи представили уникальный подход к поиску смысла жизни, вдохновленный структурой повествования о путешествии героя. По мнению ученых, наше ежедневное существование содержит элементы этой повествовательной структуры, которая может обогатить наш взгляд на свою собственную жизнь.

Об этом сообщает ScienceAlert.

Недавнее исследование проводилось американскими и канадскими учеными и затрагивало 2678 человек. Результаты показали, что восприятие своей жизни как путешествия героя коррелирует с более высоким уровнем восприятия смысла жизни, расцвета и снижением депрессии.

Ученые адаптировали концепцию Джозефа Кэмбелла, создав новые ключевые элементы, применяемые к современной жизни. Они разработали шкалу оценки "Hero's Journey Scale (HJS)", чтобы анализировать соответствие рассказов участников этим элементам. Исследование включило анализ более 1200 рассказов, подтверждая позитивную связь между элементами путешествия героя и качеством жизни.

В рамках исследования было также предложено "восстанавливающее" вмешательство, призванное помочь участникам пересмотреть свой жизненный опыт с точки зрения "путешествия героя". Это вмешательство показало повышенную устойчивость к трудностям и способствовало более осмысленному восприятию событий в их жизни.

Однако ученые предостерегают от возможных негативных последствий и призывают к дальнейшему изучению влияния различных нарративных структур на поведение и личные нарративы. Исследование, проведенное в основном в США, подчеркивает необходимость более широких исследований в этой области для полного понимания универсальности полученных результатов.