Как лишний вес влияет на риск деменции, выяснили ученые

Канадские ученые из Медицинской школы Университета Макмастера выяснили, что избыточный вес независимо от наличия сердечно-сосудистых заболеваний, может привести к деменции. Причем, опасность растет с каждым лишним килограммом.

Об этом сообщает JAMA.

В ходе своей работы эксперты провели исследование, в котором взяло участие 9189 человек в возрасте от 30 до 75 лет. У 9166 был проведен анализ для измерения соотношения содержания жира в организме к мышечной массе, а 6773 прошли МРТ головного мозга и объем жировой ткани вокруг внутренних органов.

Ученые выяснили, что большое количество висцерального жира снижает когнитивные функции человека, что в свою очередь увеличивает риск развития деменции.

Кроме того специалисты установили, что когнитивные способности больше снижались у мужчин чем женщин. Эти различия оставались значительными с поправкой на возраст, этническую принадлежность и уровень образования.

Авторы исследования отмечают, что висцеральный жир оказывает негативное влияние не только на обмен веществ, но и на состояние головного мозга. Он способствует хроническому воспалению и нарушению кровоснабжения, что со временем может приводить к уменьшению объема серого вещества и ухудшению памяти, внимания и способности к обучению. Эти изменения могут начинаться задолго до появления первых клинических признаков деменции.

Ученые подчеркивают, что полученные данные указывают на важность контроля массы тела уже в среднем возрасте. По их мнению, снижение количества висцерального жира за счет физической активности, сбалансированного питания и здорового образа жизни может стать одним из эффективных способов профилактики когнитивных нарушений и замедления возрастных изменений мозга.

Также «Курсор» делился советами для снижения риска деменции.