Результаты исследования показали, что психическое здоровье играет важную роль в процессах старения.
Matt Bennett / Unsplash
Психологическое состояние человека может оказывать на скорость старения организма не меньшее влияние, чем вредные привычки и хронические заболевания.
К такому выводу пришли исследователи, изучавшие связь между эмоциональным благополучием и биологическим возрастом человека. Особое внимание ученые уделили влиянию одиночества, нарушений сна и ощущения несчастья.
Как сообщает i.ua, результаты работы показали, что психологические факторы способны заметно ускорять процессы старения. По словам специалистов, их влияние в некоторых случаях оказалось более значительным, чем воздействие ряда традиционных факторов риска.
Исследователи отмечают, что чувство социальной изоляции и длительный эмоциональный дискомфорт могут отражаться не только на психическом состоянии, но и на работе организма в целом.
Авторы работы также обнаружили связь между ускоренным старением и рядом хронических заболеваний, включая болезни сердца, печени и легких. В группу повышенного риска вошли и люди, перенесшие инсульт.
Особое внимание ученые уделили качеству сна. По их мнению, регулярные нарушения сна могут усиливать негативный эффект других факторов и способствовать более быстрому биологическому старению.
Специалисты считают, что забота о психическом здоровье должна рассматриваться как важная часть профилактики возрастных изменений наряду с правильным питанием, физической активностью и отказом от вредных привычек.
Ранее "Курсор" писал, что ученые назвали привычку, которая поможет замедлить старение.
В израильских СМИ вновь вспоминают прошлые отношения старшего сына премьер-министра Израиля Яира Нетаниягу и громкие…
В Израиле арестованы сотрудница тюремной службы и заключенный по подозрению в помощи бегству 17-летнего подозреваемого.
Юг Японии сотрясло мощное землетрясение магнитудой 7,1. Национальное метеорологическое агентство экстренно объявило угрозу цунами.
Власти Ирака неожиданно заявили об обнаружении так называемого украинского следа. Высокопоставленный чиновник утверждает, что боевики…
Ученые случайно нашли множество живых организмов загадочно спрятанных в недрах Антарктиды,
США заявили: любая атака по Израилю приведет к масштабной эскалации и удару по Хизбалле и…