Важно выбирать именно настоящий сыр, ведь он действительно полезен для здоровья.
canva.com
Сегодня в магазинах можно увидеть десятки видов сыров и так называемых сырных продуктов. Но важно понимать: это разные категории. Для здоровья стоит отдавать предпочтение именно натуральному сыру, а не его дешевым заменителям.
Об этом сообщает 5-Minute Crafts.
Классический сыр получают из молока коров, овец или коз. Его вкус и структура зависят от вида молока, способа переработки, а также применяемых заквасок, ферментов или плесени. Немалую роль играет и срок выдержки.
В основе любого сыра всего несколько компонентов:
молоко,
соль,
заквасочные бактерии.
На производство 1 килограмма качественного продукта уходит около 10 литров молока, что объясняет его более высокую стоимость по сравнению с суррогатами.
Вместо настоящего сыра на полках часто встречаются аналоги, в которых молоко заменяют дешевыми жирами и добавками. Чтобы не ошибиться при выборе, нужно учитывать несколько признаков:
Цена: натуральный продукт всегда дороже, так как требует больше сырья.
Маркировка: внимательно читайте упаковку. Надпись «сырный продукт» или «творожный продукт» означает, что это не настоящий сыр.
Состав: у качественного сыра список ингредиентов минимален. У подделки обычно есть консерванты, эмульгаторы, растительные масла и крахмал.
Запах: хороший сыр пахнет молоком и сливками, тогда как суррогат имеет выраженный химический или кислый аромат.
Для сравнения: в сырных изделиях содержится не более 20% молока, а остальное — растительные жиры (пальмовое, кокосовое масло), крахмал и искусственные добавки.
Ранее диетолог рассказал о продуктах, вызывающих скачки сахара в крови.
Ученые разгадали новую тайну воды, которая поможет усовершенствовать технологические процессы.
От ошибок ухода до болезней и вредителей.
Масштабное исследование ставит под сомнение всё, что мы знали о "безопасном уровне" потребления алкоголя.
Регулярное употребление газированных напитков может серьёзно подорвать здоровье костей, особенно у людей старше 60 лет.
25 сентября 2025 года обещает стать днём, когда внутренний баланс и умение принимать решения окажутся…
Некоторые препараты могут привести к серьезным проблемам со здоровьем, если принять их во время полета.