Увеличение повседневной активности поможет сбросить вес без дополнительных усилий. Эксперты дали подсказки, которые помогут ускорить похудение.
Похудение необязательно должно быть связано с интенсивными тренировками или жесткими диетами. Существует множество способов сбросить до 5 кг за короткий срок, однако такие методы часто сопряжены с негативными последствиями, такими как замедленный метаболизм и расстройства питания. Вместо того чтобы подвергать организм стрессу экстремальными мерами, лучше внедрять полезные привычки, которые помогут постепенно, но уверенно снижать вес.
Об этом пишет PixelInform.
Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.
Что есть по вечерам, чтобы сохранить свое здоровье и поддерживать оптимальную физическую форму.
Министр обороны Галант сказал, что ликвидация командиров "Хизбаллы" замкнула круг спустя 27 лет после катастрофы…
Сообщается, что в Иране недавно приняли закон, направленный на «обеспечение безопасности региона в случае гибели…
Солдата оперативно доставили в больницу.
Однако белорусы и россияне, по его мнению, являются «божьими созданиями».
Согласно отчету, сейчас в США размышляют о том, насколько Белый дом поддержит Израиль в случае…