Увеличение повседневной активности поможет сбросить вес без дополнительных усилий. Эксперты дали подсказки, которые помогут ускорить похудение.
depositphotos.com
Похудение необязательно должно быть связано с интенсивными тренировками или жесткими диетами. Существует множество способов сбросить до 5 кг за короткий срок, однако такие методы часто сопряжены с негативными последствиями, такими как замедленный метаболизм и расстройства питания. Вместо того чтобы подвергать организм стрессу экстремальными мерами, лучше внедрять полезные привычки, которые помогут постепенно, но уверенно снижать вес.
Об этом пишет PixelInform.
Ранее «Курсор» писал о том, что ученые выяснили лучший месяц для диеты и похудения. Как ни странно, самым эффективным оказалось похудение в зимние месяцы, а не летом, как принято считать.
В ЦАХАЛе рассказали, сколько бойцов погибли вследствие различных факторов, включая самоубийства.
Израильские СМИ расходятся во мнениях о результатах переговоров Трампа и Нетаниягу по дальнейшей реализации американского…
Израильтяне стремятся выехать за границу семьями на фоне серьезных рисков для иностранных компаний.
В Колумбии проводят корралехас – народную форму корриды, отличающуюся повышенной хаотичностью и особой опасностью.
Солдаты ЦАХАЛа совершили серьезное нарушение в арабском населенном пункте, который находится неподалеку от Рамаллы.
Ранее в ЦАХАЛе подтвердили о зафиксированной подозрительной активности в районе ливанской границы.